약간은 지루할 수도 있는 상태에 자신을 놓아둬야 한다

하릴없이 컴퓨터 화면을 보고 있거나

휴대전화를 만지작거리는 대신

몸을 움직이고 독서를 하며 글을 쓰고, 현

실에서 사람들과 만나는 일에 좀 더 시간을 써야 한다.

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이렇게 생활의 리듬을 정비하고 과도한 정보를 차단하면서

약간은 지루할 수도 있는 상태에 자신을 놓아둬야 한다.

이것이 회피형 인간에서 벗어나는 첫걸음이다. p.208

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약간은 지루한 상태. 우리는 이 상태를 이전에는 자주 경험했다.

버스에 앉아서 할 것 없이 창 밖을 바라보고,

걸을 때,

그리고 티비를 보지 않고 있을 때 우리는 지루한 시간을 보냈다.

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그 때 우리는 더 자신을 돌아보고, 주변에 연락하고 가까운 이를 만나를 갔다.

지금은 하릴없는 시간이 없다.

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그런 시간에는 SNS를 보면서 시간을 쓰고 있다.

그 시간동안 우리는 자신의 인생을 회피하고 있는 것이다.