반응형 사랑합니다15 수강생이 실력 향상을 위한 환경에 머물게 하는 스타 강사 "이렇게 하면 더 잘 살 수 있는데" 난 이런 마음으로 가까운 사람, 특히 가족에게 이런 저런 행동 교정을 요구했다. 결과는? 당연히 내가 사랑하는 사람들이 나가 떨어졌다. 그래도 행복이 중요했던 것이다. 삶이 개선 될지 알 수 없는 상태에서 타인의 지시와 어떤 모욕과 어떤 괴로운 상황을 지속할 수 있는 사람이 얼마나 될까? 그것을 요구하는 나는 그런 상태에 머무를 수 있나? 그게 확실히 좋은 방법인지 지금의 내가 알기 때문에 나만 그게 당연할 뿐 타인은 그런 경험이 없다. 나가 떨어진 내가 사랑하는 사람들. 그러면서 문득 강사에 대해 생각하게 되었다. 잘가르치는 강사는 수강생이 그 강습을 계속 듣고 싶게 만드는 강사다. 엄연히 실력 향상 자체는 강사보다는 수강생의 몫이다. 그럼에도 좋은 강사란 그 수강.. 2021. 7. 23. 계속된 강요는 상대를 도망치게 한다 상대를 이해하지 못할 수 있다. 내 입장에서 보면 한심해 보일 수도 있다. 행동의 절대적 평가는 옳고 그름이 있을 수 있어도 그 안에 사람 마음은 상대적이다. 보기에 고쳐야 할 모습도 그 당사자 자신에게는 최선의 상태이며, 노력이 목 끝까지 차오른 상태일 수 있다. 이해받지 못함 자체도 고통인데, 감내하라며 상대에게 강요를 계속한다면, 상대는 도망쳐야 할 것이다. 감내할 수 있는 여유와 체력을 확보하러 도망친다. 2021. 6. 10. 번식 호르몬은 육아를 위한 것 사랑에 빠진다. 그 사람과 성관계를 하고 자손을 번식하고 계속 같이 있고 싶은 강한 충동을 느낀다. 번식호르몬은(사랑호르몬) 2년 정도 유지된다고 한다. 그 후에는? 이미 엎질러진 물이다. 언젠가 그런말을 들은 적이 있다. "정신차려보니 마누라랑 애가 있던데?" 호르몬의 지배가 끝나고 양육을 위한 평정심 모드가 된 것 일수도, 또 다른 자손 번식을 위한 새로운 짝 찾기 모드가 된 것일 수도 있겠으나 사랑은 언젠가 사라지는 충동이다. 번식 충동으로 만남이 되고 함께 살게 된 후 그 관계를 지속하는 것은 무엇일까? 타인에게 만족을 주는 일상이다. 밝은 모습, 성실함, 예의, 말투, 표정, 건강, 배려, 경제력.. 번식 충동과 무관하게 일상에서 타인에게 만족을 주는 것들. 만족을 주는지점이 적다면 번식 모드가.. 2021. 6. 6. 사람이 사는 세상에 동물처럼 산다면 사육 당한다 동물처럼이란 말은, 배우지 않고, 마음의 불편함에 반응해서 도망가는 것, 사료에 만족하며 길들여 지는 것이다. 어떤 사람은 배우고, 마음의 불편함을 참아내며 개선한다. 자유를 희생하며 얻는 밥에 만족하며 살기보다 밥을 만들어 내는 방법을 찾아낸다. 친구관계 연인, 배우자 관계도 마찬가지다. 마음이 불편함을 견디지 못하고 한쪽이 원하는데로 행동한다면, 그냥 길들여지는 것이 될 수 있다. 계속해서 배우고, 초기화 하고 또 배우고 초기화 해라. 내가 못난 것처럼 느껴지는 불편함을 이기고 실질적으로 더 나아져라. 사료를 받아 먹지말고 사료를 나눠주는 사람이 되어라 2021. 4. 24. 돈(가치)은 주고 받는 과정에서 생긴다 주고 받는 과정에서 가치가 이동한다. 가치가 곧 돈 이다. 1. 노동과 시간이라는 가치를 제공 많은 이들이 하고 있는 것으로, 노동과 시간을 제공하고 그에 따른 가치를 돈으로 받는다. 많은 이들이 이 단계부터 시작할 가능성이 많지만, 이 단계는 단지 돈을 벌기 위함이라면 빨리 벗어나야 한다. 2. 적은 가치를 주고 높은 가치로 바꿔 얻는 수익 쉽게 말해 싸게 사서 비싸게 파는 것. 이 세상 모든 것은 거래고 그것이 흔히 돈으로 이루어지지만, 가치의 주고 받음 이다. 그 과정에서 가치를 효율적으로 제공하는 사람에게 부가 쌓인다. 능력이 쌓이면 적은 가치(시간)을 투입해서 높은 가치를 얻을 수 있다. 적은 가치를 비싼 가치로 바꿀 수 있는 방법을 많이 알고 잘 안다면 빠르게 부를 얻을 수 있다. 돈은 죽기전.. 2020. 12. 25. github 블로그 Hugo 1. Hugo를 설치한다. brew install hugo mkdir hugo-blog mkdir docs // 나중에 배포용 폴더 cd hugo-blog 2. 사이트를 생성 hugo new site 3. 테마 받기 themes.gohugo.io/ 에서 테마를 하나 고른 후 theme 폴더에서 다운받는다 ssh 를 이용할 경우 (난 이것을 받았다 themes.gohugo.io/hugo-tranquilpeak-theme/) git clone themes.gohugo.io/hugo-tranquilpeak-theme/ Hugo Tranquilpeak Theme A gorgeous responsive theme for Hugo blog framework themes.gohugo.io 4. 받은 테마를 confi.. 2020. 12. 19. 커플과 함께 팔로워 프론트 오초 연습 방법 탱고의 기본 자세에서 양팔로 팔로워를 안는다. 팔로워는 땅게라의 팔을 지지해주고, 커넥션을 유지 해야하니 동그란 커넥션 형태는 유지한다. 리더 입장에서 오른 판은 탱고 기본자세 그대로이고, 왼쪽 팔도 오른 팔과 같은 형태를 취한다. 그 상태에서 땅게라 프론트 오쵸를 시키면서 연습한다. 연습의 목적 1. 팔로워가 프론트 오초를 하며 이동할때 리더의 상체도 땅게라를 바라보며 같이 회전하기 위해 2. 리더의 몸통은 가만히 있고 팔꿈치만 밖으로 나갔다 안으로 좁혀졌다 하는 움직임을 막기 위해 (팔로워가 오쵸를 하며 움직여도 팔의 각도가 변하면 안된다) 2020. 12. 15. 생각과 마음의 차이 생각은, 두뇌에서 일어나는 것이다. 마음은, 온 몸에서 일어나는 것이다. 2020. 12. 12. Is that anyway you can help? Is that anyway you can help? 혹시 네가 날 좀 도와줄 수 있을까? Could you please let me in? 저 좀 들여보내 주시겠어요? I apologize in advance. 미리 사과드립니다. If you don't mind, could you go back? 괜찮으시다면 다시 돌아가 주시겠습니까? It would be great if you could look into this. 이거 들여다봐주실 수 있다면 정말 좋을 것 같아요. 출처 : 케이크 앱 2020. 12. 11. 결국 목표는 사람들과 잘지내는 것 매일 아침에 월 500은 어떻게 벌까? 월 1000은 어떻게 벌까? 를 쓰고 있다. 월 500은 단기 목표이고, 월 1000이면 경제적으로 큰 어려움없이 살 수 있는 돈이 마련된다 생각하고 있다. 경제적 자유를 얻게 된 이후에는 무엇이 있는가? 경제적 자유를 얻은 사람들도 계속 해서 돈을 번다. 막연하게 아직 불안해서, 쾌락이 있을수도, 돈 버는 재미때문에 그럴 수 있다. 사람들이 지속적으로 하는 여러가지 돈 버는 것, 외모를 꾸미는 것, 배우는 것 그 모든 활동의 최종 목표는 무엇일까? 난 그것이 사람들과 잘지내고 싶다는 마음때문이라 생각한다. 내가 가장 행복할 때는 사람들과 웃고 얘기하고 춤출 때, 사람들과 잘 지내고 있을 때 행복하다. 사람들과 잘지내고 싶어 돈을 벌고, 공부를 하고, 건강을 챙긴다.. 2020. 12. 11. 걷기연습 - 골반 위에 양손을 펴서 붙이고 걸어보기 바른 걷기의 관건 중 하나는 골반이 정면을 바라보고 있느냐 입니다. 골반이 바라보는 방향으로 내가 간다고 보면 되요. 그렇기에 발을 뻗을 때, 발을 모을 때 내 골반이 밖을 향해 있지않은지, 한쪽으로 너무 쳐지거나 올라와 있지 않은 지 계속 검사하며 걷기 연습을 한다면 안정적인 걸을을 걷는데 도움이 됩니다. 2020. 12. 11. [걷기] 걷기 할 때 골반이 열리는 각도 주의 탱고 걷기가 어려운 이유는 달리듯 걷지 않기 때문이다. 천천히 걷기 위해서는 매 순간 정확한 무게 이동이 필요하다. 이 때, 주의 할 것이 골반의 열림 각도다. 골반 열림. 골반이 열린 각도록 걷게 된다. 그렇기 때문에 걷기를 위해 다리를 뻗을 때 골반이 정면을 향하지 않고 밖으로 열리기 쉽다. 그렇게 걷게 되면 열린 방향으로 넘어지기 쉬운 것. 연습 순서 1 오른 다리를 뒤로 뻗을 때 오른쪽 골반이 약간 우측과 뒤쪽으로 열릴 것이다. 골반을 당겨서 골반이 정면을 바라보게 가져오자. 연습 순서 2 걷기를 진행해서 오른쪽 다리로 무게가 옮겨 온 상황이라면 왼쪽 골반이 이제 앞으로 조금 나와 있게 될 것이다. 이 골반도 뒤로 당겨서 골반의 방향이 정면으로 가게 한다. 연습 순서 3 왼쪽 다리를 그대로 뒤로 .. 2020. 12. 10. It's freezing youtu.be/l51JIUSFetE?t=77 It's freezing. 오우!! 너무 추워! It's going to get below freezing. 기온이 영하로 내려갈 거예요. It's time to reach for the puffer jackets. 패딩을 꺼낼 때가 됐어요. You don't want to catch a cold. 감기에 걸리고 싶진 않잖아. Can you turn on the heater on? 히터 좀 켜주실 수 있어요? 출처 : 케이크 앱 2020. 12. 7. 내가 미래에서 과거로 온 거라면 당신 거기 있어줄래요 COUPANG www.coupang.com 인생을 낭비하지 않고 살 수 있을까? 기욤 뮈소의 책 '당신, 거기 있어줄래요?'를 읽고 내가 과거로 온 것과 같은 착각에 빠졌었다. 과거로 온 것이니 지금 벌어지는 상황들이 다 소중했다. 옆에서 놀자고 하는 6살 조카, 같이 커피먹는 아빠, 같이 밥먹는 동생부부, 밥해주는 엄마. 다 늙어버린 내가 과거로 와서 살고 있는 거라면 좀 더 현명한 삶을 살 수 있을 것 같다. 타임머신을 타고 온 내가 과거를 살고 있다고 생각한다면 더 삶을 잘 살 수 있을 것 같다. 2020. 12. 6. 똑바로 걷기 연습 탱고는 걷기 자체가 어렵습니다. 걷는 게 어렵다는 말을 처음에는 이해를 못합니다. 탱고 춤추는 것을 봐도 어디가 어려울 지 모르겠거든요. 그런데 막상 걸어보면 한 걸음도 못떼게 될 것입니다. 그것은 나중에 얘기하고 일단 우리는 생각보다 삐뚤빼뚤하게 걷습니다. 한쪽 다리에 더 무게중심이 가 있는 식으로요. 50:50으로 균형있게 걷는 것 같지만, 그냥 걸어가면서 길가는 사람들을 봐도 미세하게 한쪽에 더 균형이 가있습니다. 그냥 거리를 이동하려는 목적이라면 이것도 나쁘지 않지만, 시간이 가면 갈 수록 그 기울기는 커질 것이고, 노년에 다다를 때는 많이 한쪽으로 기울어져있을 것입니다. 탱고는 그 무엇보다 균형감이 중요하고 그래서 양쪽 몸의 밸런스가 정확히 50:50 되어야 안정감있게 춤을 출 수 있습니다. 이.. 2020. 12. 5. 이전 1 다음
