독후감9 서평 | 심플하게 산다 상당히 좋았던 책. 이 책의 저자는 일본에 사는 프랑스 사람이다. 심플, 단순이란 단어는 뜻은 이해해도 그뜻을 구체화하기 어려운 단어다. 이 책을 읽으면서 삶의 여유, 정신적 공간, 온전함 같은 것에 대한 도움을 얻을 수 있다. © reskp, 출처 Unsplash 욕심 때문에 진정한 삶을 살지 못하고 있음에도 이를 잊어버리거나 깨닫지 못한 채 언제나 더 많은 것을 탐한다. p.15 더 많은 것을 추구하고, 더 많은 것을 갖으려고 한다. 그렇게 살다보면 소중한 것이 뒤에 남겨진 채 소중함을 놓치는 삶을 살게 된다. 우리한테 중요한 것은 가족, 사랑이다. 그리고 맑은 정신과 나 다운 삶이다. 직업을 잃게 되더라도 그리 큰 상심이 오지 않는다. 돈도 마찬가지며, 우리가 추구하는 성공 등 많은 것이 그.. 2024. 3. 3. 운동은 두뇌의 비료 두뇌와 운동은 밀접하다. 움직이지 못할때 본능적으로 좌절을 경험할 수 있다 2021. 5. 22. 아웃풋 트레이닝 아웃풋 트레이닝(OUTPUT TRAINING) COUPANG www.coupang.com 저자: 가바사와 시온 가바사와 시온의 책들을 통합하는 책이라 볼 수 있다 . 아웃풋하는 방법을 중점으로 다룬 책. 아웃풋이 왜 중요한가? 사람의 성장은 인풋보다 아웃풋과 연관되어 있기 때문이다. 그리고 그 아웃풋을 어떻게 해야하는지에 대한 것을 잘 아는 것이 중요하다. 인풋(입력): - 읽기, 듣기 아웃풋(출력): - 말하기, 쓰기, 행동하기 ✔️ 운동과 감정을 이용해서 기억하라 손으로 쓰면 뇌가 자극되어 기억이 더 잘된다 감정을 자극하는 내용은 기억이 오래간다 ✔️ 인풋 : 아웃풋 = 3 : 7 ✔️ 일단 시작하라 - 의욕은 나중에 생긴다. 하면 의욕은 생긴다. - 그럴 맘이 생기지 않아서 미루는 일들이 허다하다... 2021. 3. 22. 운동화 신은 뇌 운동화 신은 뇌 : 뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀! COUPANG www.coupang.com 뇌는 움직이지 않으면 학습할 이유를 못느낀다. 운동이 우리에게 필요한 5가지 소개한다. 1. 학습능력 향상! 0교시 체육수업을 받은 학생들의 학업 성취도가 1학기 만에 17% 상승 학원 보내기 보다 아침에 수영장, 태권도 운동을 등록하는게 아이들 성적 향상에 더 좋을 것 같다. 실제로 네이비실 고등학교에서는 다른 수업을 10분씩 줄이고 체육수업을 늘렸다. 미국 네이비실 고등학교에서 0교시 체육수업을 진행했다. 0교시, 즉 하루 수업 시작전 달리기 체육수업을 진행했던 것인데, 한 학기 만에 아이들이 학업 성취도가 17% 상승했다. 체육수업에서 진행 했던 것은 단순 달리기 뿐 아니라 탱고(사교댄스)를 배우.. 2021. 1. 11. 지금 하지 않으면 언제 하겠는가 지금 하지 않으면 언제 하겠는가:세계 멘토들의 인생 수업 COUPANG www.coupang.com 제목은 막연히 미루는 나를 자극하게 만들지만, 내용은 133인의 멘토들의 성공에 관힌 멘토링이다. 대단한 성공을 거둔 사람들도 우리와 같은 평범한 사람이구나란 생각도 하게 되는 이 책에서 인상깊은 7가지를 얘기해보겠다 . 1. 성공이란 답을 알고 있는 낯선 사람을 얼마나 많이 찾아낼 수 있느냐의 싸움 2. 우리가 행복해지지 않는 핵심적인 이유 중 하나는 타인에 대한 반응에 너무 예민하기 때문. 어려운 선택, 쉬운 인생 vs 쉬운 선택, 어려운 인생 3. Memento mori - 죽음을 생각하라 이 세상 어느 누군가는 오늘이 마지막 날이다. 그리고 나도 그날이 왔음을 알게 될 것이다. 죽음을 생각하지 않는.. 2020. 12. 26. 당신, 거기 있어 줄래요? 당신 거기 있어줄래요 COUPANG www.coupang.com 오랜만에 소설을 읽었다. 아웃풋 트레이닝 저자 가바사와 시온이 하루키의 '노르웨이 숲'을 좋아한다라고 했을때 '그래 소설에서도 깨닮음을 얻을 수 있지.' 했다. 그렇지만, 그래도 빠르게 성장하고 알고 싶어서 자기계발서만 읽다, 기욤 뮈소의 책을 읽었다. 책을 읽다 보니 내가 소설의 주인공이 된 것인가? 자고 일어나니 지금이 현실인가? 과거인가? 잠깐 혼동이 있었다. 혼동이 있었지만, 그 기분은 유지되었다. 조카를 보러 갔다. 6살(5번째 생일이 막 지난) 나의 사랑스런 조카. 조카가 아직 어린것이 현실인가? 과거인가 헷갈렸다. 이제 글씨를 배우고 있어서 절반정도 글씨는 틀리거나 지나친다. 그 모습이 너무 귀엽다. 동생 부부와 밥을 먹는다. .. 2020. 12. 6. 하버드 협상강의 하버드 협상 강의:하버드는 왜 협상에 주목할까?COUPANGwww.coupang.com삶은 늘 협상이다. 쓰레기 버릴지 말지, 누가 버릴지, 언제 버릴지. 연봉부터 용돈까지 많은 시간 협상을 한다.그럼 협상의 기술을 늘려야한다. 책에 많은 기술들이 설명되어 있지만, 인상적인 5가지를 소개해보겠다. 1. 협상의 가장 강력한 무기 '매력'매력! 매력은 부를 이루는 것에도 중요한 요소인데, 협상에도 중요한 요소가 된다. 호감가는 사람에게 뭐라도 주고 싶다.매력적인 이성을 얻기위해 우린 얼마나 많은 돈들을 써왔던가. 2. 상대가 놀랄만한 높은 조건을 제시해라.우린 착하기 때문에 상대를 배려해 적정선을 미리 제시한다. 하지만, 상대 입장에서 그 가격은 최대의 가격. 상대는 그 가격에 거래하게 된다면 손해본 기분이.. 2020. 12. 5. 최고의 팀은 왜 기본에 충실한가 - 페트릭 렌시오니 최고의 팀은 왜 기본에 충실한가 : 조직을 성장시키는 팀 플레이어의 3가지 비밀 COUPANG www.coupang.com 여기서 말하는 기본은 팀워크를 위한 기본이다. 세가지 덕목, 겸손, 갈망, 영리함(타인에 대한 상식) 이 세가지가 필수 요소며 이 세가지가 부족한 경우 나머지 것들을 채워야 한다. '빨리가려면 혼자 가고 멀리가려면 함께 가라'라는 말이 있듯이 조직, 팀으로 움직여야 원대한 여정을 떠날 수 있다. 조별과제라는 우스갯소리의 대표 소재가 있듯이, 팀으로 움직인다는 것이 쉽지 않다. 그 팀으로 움직이는 핵심 요인이 바로 이 3가지 기본이다. 1. 겸손 겸손은 자신을 낮추는 것이라 오해하기 쉬운데, 겸손은 자신에게 너무 집중하지 않는 것이다. '내가 이렇게 까지 했는데!' 이런 것을 하지 말.. 2020. 12. 2. 1분 전달력 - 이토 요이치 1분 전달력:심플하지만 헐렁하지 않은 찰지지만 질리지 않는 COUPANG www.coupang.com 상대에게 1분 안에 전달할 내용을 전달 할 수 있다면 얼마나 좋을까? 요즘 스피치 - 상대에게 내용을 전달하는 기술에 관심이 많아진 나는 '1분 전달력'이라는 능력을 갖고 싶어졌다. '1분 내로 요약되지 않는 이야기는 결국 몇 시간을 늘어놓아도 전달되지 않는다.' 중학생이 이해할 수 있는 말만 쓴다. 성인이라고 모든 말들을 이해할 수 있는 것은 아니다. 내용을 전달하고 있는데 중간에 모르는 말, 단어가 나온다면 '그게 무슨 뜻이지?' 하다가 전달되는 흐름을 놓치게 된다. 전달에 정체구간이 계속 생기는 것. '상대를 이해시키는 것'이 목적이 아니다. '상대가 움직이도록 만드는 것'이 목적이다. 결론부터 말.. 2020. 12. 2. 이전 1 다음
