너무 지나치게 힘들지 않게 잘설계된 환경, 루틴을 만들자

오늘 독서에서 좋았던 것 3+

• 스트레스가 질병과 사망의 위험을 증가시키는 일반적인 추론은 일생을 배려-친교의 태도로 살아가는 사람들에게는 적용되지 않는 듯 보인다. 
• 스타우보는 자연재해, 테러 공격, 전쟁처럼 지역사회 전체가 정신적 외상을 입은 후에 이타주의가 증가한 현상을 기록했다. 그런 비극을 겪은 뒤에 나타나는 이타주의에는 한 가지 눈에 띄는 특징이 있다. 가장 많이 고통을 당한 사람들이 남을 가장 많이 도와준다는 점이다.

 

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다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나?

총평

루틴이 중요하다. 아웃풋 숫자가 현저히 떨어졌다. 그래도 보편적 정신을 생각하는 것은 중요하다.

보통의 마음과 의지를 알아야 한다. 그리고 나도 그렇다. 

너무 지나치게 힘들지 않게 잘설계된 환경, 루틴을 만들자.

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오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까?

"오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."

이주의 새로운 시도

• 강아지 캐릭터 1개 만들기 

Today Key Performance 3가지

1. 마케팅 서식 짜기 - 바로 - 완료
2. 인정제 검색 등록 & 메일 보내기 - 16:00 ~ 17:00  - 완료
3. 인정제 개발 17:00 ~ 18:00 -  안함
4. 빨래 널기, 물벼룩 밥 만들기  - 완

Today Output

1. 없음

매일 루틴

1. 독서 04:45 05:50 - 안함
2. 산책 05:50 ~ 06:30 - 안함
3. 샤워 후 독서 06:50 ~ 08:00  - 안
4. 독서 아웃풋 08:00 ~ 08:30 - 안
5. 휴식 08:30 ~ 09:00  - 안
6. 성장 공부 09:00 ~ 11:00 - 수면
7. 사업 코딩 11:00 ~ 13:00 - 인정제 
8. 푸쉬업 - 100개 - 25개 - 0 
9. 턱걸이 - 15개 - 5개 - 0 
10. 뭐라고 그리기 - 3개 - 0 

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선행 1가지+

1. 사람들에게 책을 선물하기로 했다

타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일

오늘 안태가 좋은 일을 공유하줘서 좋았다.

감사한 5가지

1. 아침독서 모임
2. 함게하는 멤버들
3. 찾아주시는 고객님들
4. 매일 성장하는 것
5. 건강한 것

행운 5가지

1. 아짱이네 가족
2. 가족들이 건강한 것
3. 사업하는 것
4. 건강한 것
5. 탱고를 배운 것

디자인 | 경영

5월 약속의 달이다. 앱과 인정제를 거의 완료하는 달. 

하루 4시간 코딩, 2시간 앱을 실행하자.  오전 2시간 앱. 11시부터 3시까지 인정제. 그렇게 3달은 살아야 한다. 

마케팅을 직접적으로 해서 아주대학생을 10명을 만들자. 

금융

월세 전환이 수익적인 면에서 더 나으나, 사업 자금적 측면에서는 위기다. 지금은 버텨서 전세 세임자를 받는게 더 낫다.

금방나가긴 어려울 수 있으니, 퇴거 자금 대출을 알아보자. 

영어일기 - 영어 명언

routine is best speed and best method. 

확언 3+

• 나는 아웃풋으로 성장한다
• 나는 매일 1% 성장한다
• 나는 5000억부자
• 나는 리더다
• 나는 사람들에게 적합한 방식으로 탱고를 전파한다
• 나는 그림을 그리며 사람들에게 즐거움과 영감을 준다 

탱고 1% 성장

아침에 잠을 선택하니 연습이 없다. 점심이라도 연습

그림(이모티콘) 1% 성장

그림 안그림

코딩 1% 성장

0.00001%

 

"사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."