수면, 측정, 루틴

오늘 독서에서 좋았던 것 3+

• 공포감과 낮은 자존감이 당신에게 이 일이 적격이 아니라고 소곤거릴 때, 당신이 취해야 할 유일한 행동은 매일매일 조금씩 작업을 함으로써 그런 생각이 사라지게 만드는 것이다. 
• 그러나 멈추지 말고 지금은 쓷던 대목을 계속 써야 한다. 즉 남녀 캐릭터가 얼마간 함께 시간을 보내게 한 다음, 잠시 어울려 놀게 하라. 고쳐 쓰는 건 나중에 하면 되니까. 

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다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나?

총평

정체성, 루틴, 시각화 

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오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까?

"오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."

이주의 새로운 시도

• 물티슈 준비 

Today Key Performance 3가지

1. 인정제 갔다오기 - 완
2. 코딩 - 안함 

Today Output

1. 없음 

매일 루틴

1. 독서 04:45 05:50 - ㅇ
2. 산책 05:50 ~ 06:30 - 수면
3. 샤워 후 독서 06:50 ~ 08:00  - 수면
4. 독서 아웃풋 08:00 ~ 08:30 - 샤워
5. 휴식 08:30 ~ 09:00 - 물벼룩 
6. 성장 공부 09:00 ~ 11:00  - 인정제 
7. 사업 코딩 11:00 ~ 13:00 - 이동 
8. 푸쉬업 - 100개 - 25개 - 0 
9. 턱걸이 - 15개 - 5개 - 0 
10. 뭐라고 그리기 - 3개 - 0 

루틴의 결과가 아웃풋인데, 아웃풋이 없다는 건 성장이 안되는 것 

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선행 1가지+

1. 동료의 학원 수료 축하

타인 입장에서 나에게 받은 긍정적인 일

오늘 안태가 축하해주고 저녁을 사줘서 좋았다 

감사한 5가지

1. 함께하는 동료들
2. 매일 성장할 수 있는 것
3. 내게 일어나는 일들
4. 건강한 것
5. 사업하는 것

행운 5가지

1. 함께하는 동료들
2. 건강한 것
3. 매일 성장하는 것
4. 탱고를 배운것
5. 요가, 산책, 독서

디자인 | 경영

뭔가를 지속할 정체성을 갖은 듯도 한데, 그리고 심리적 성장도 이룬거 같다. 그래도 아웃풋 정도가 약하다. 

매일 3가지를 하자. 

금융

어쩌면 역대급 손실의 달을 보내고 있다. 코딩을 위해 물벼룩을 거의 중단하고, 에어컨 때문인줄 알고 에어컨을 설치했지만, 대관 수요가 늘지 않는다. 

다행이 이달부터 수급이 되고 있지만, 장기적인 성장의 길이 선택적이 되어야 하고 에너지도 잘 집중해야한다. 

영어일기 - 영어 명언

focus one. 

확언 3+

• 나는 5000억부자
• 나는 리더다
• 나는 사람들에게 적합한 방식으로 탱고를 전파한다
• 나는 매일 1% 성장한다
• 나는 그림을 그리며 사람들에게 즐거움과 영감을 준다
• 나는 제로속의 풍요를 안다
• 기억은 모든 문제의 원인

탱고 1% 성장

없음

그림(이모티콘) 1% 성장

안그림

코딩 1% 성장

0.1% 

 

"사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."