반응형 문장생가1 그들이 연습을 통해 습득한 것은 반사적으로 하지 않는 능력이다 반대로 위대한 성과자들은 자동조정장치가 작동해 발전을 멈춘 상태가 되지 않도록 스스로 노력한다. 즉 자동조정장치의 작동을 억제하는 것이 신중하게 계획된 연습의 효과다. 이 훈련의 핵심은 편안함과 거리가 먼 일들을 지속적으로 해 나감으로써 반사적으로 행동하지 못하게 만드는 것이다. p.128 연습을 통해 반사적으로 더 잘할 수 있게 하는게 아니라, 더 의식적으로 할 수 있도록 노력한다. 이 부분을 읽으면서 나도 비슷한 경험을 했다고 생각했다. 나는 요가와 탱고를 하고 있다. 요가는 수업을 듣고 있고, 탱고는 가르치기도 하고 배우기도 하고 있다. 둘의 활동 모두 연습을 하면 할수록 더 많은 동작에서 의식적인 조정들이 가능해졌다. 내 움직임에 관여할 수 있는 운동력과 의식이 더 많아졌고, 과정이.. 2024. 1. 15. 이전 1 다음
