10시 수면을 지키자

다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나?

총평

10시 수면이 아니면 소모되는 시간이 너무 크다. 

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오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까?

"오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."

이주의 새로운 시도

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Today Key Performance 3가지

1. 인정제 정량지표 작업, 할일 리스팅 - 안함
2. 배송 - ㅇ
3. 수업  - ㅇ

Today Output

1. 아빠 대화 
2. 배송 
3. 수업 

매일 루틴

1. 독서 04:45 ~ 05:50 - 안
2. 독서 06:00 ~ 07:00 - 수면
3. 산책 07:00 ~ 07:30 - 수면
4. 탱고 후 샤워 07:30 ~ 08:30  - 수면
5. 아웃풋 08:30 ~ 09:30 - 수면 
6. 휴식 09:30 ~ 10:00 - 수면
7. 성장 공부 10:00 ~ 12:00 - 산책, 탱고 연습 , 아빠대화
8. 사업 코딩 12:00 ~ 14:00 - 식사,  물벼룩 
9. 푸쉬업 - 100개 - 25개 - 1
10. 턱걸이 - 15개 - 5개 - 0 
11. 뭐라고 그리기 - 3개 - 아직.

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선행 1가지+

1. 아빠에게 커피 사드림

타인 입장에서 나에게 받은 긍정적인 일

오늘 안태가 목표를 제안 해줘서 좋았다  

감사한 5가지

1. 찾아주시는 고객님들
2. 함께하는 사람들
3. 독서, 요가, 산책
4. 매일 성장하는 것
5. 아웃풋 하는 것

행운 5가지

1. 독서, 산책, 요가
2. 시간을 점점 더 잘쓰는 것
3. 공부
4. 건강한 것
5. 찾아주시는 고객님들

디자인 | 경영

8월이 10일 남았다. 할일을 하자. 10시에 자는 것이다. 

금융

8월에 해야할 일을 하기빠듯하다. 그래도 최대한 하자.  

영어일기 - 영어 명언

develop routine

확언 3+

• 나는 5000억부자
• 나는 23.7.31까지 100억자산을 만든다 
• 나는 사람들에게 적합한 방식으로 탱고를 전파한다
• 나는 리더다
• 나는 사랑이다
• 나는 그림을 그리며 창의력을 발산하고 사람들에게 영감과 즐거움을 준다
• 나는 근육질
• 나는 전설의 댄서

탱고 1% 성장

0.1%

그림(이모티콘) 1% 성장

안그림

코딩 1% 성장

0.1%

 

"사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."