9시30분 수면이다

오늘 독서에서 좋았던 것 3+

• 설탕 함량이 많은 가공식품을 먹으면 항상 배가 고프다. 신체에 영양소가 부족해지기 때문이다. 이러한 영양소 결핍은 뇌에 배가 고프다는 신호를 계속 보내고, 결과적으로 간식이 자주 먹고 싶어진다.
• 이처럼 생존에 급급하지 않을 때는 자유롭게 진정한 자기가 될 수 있다. 이것은 놀이와 기쁨, 연민, 사랑이 넘치는 상태다.

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다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나?

총평

잠을 잘자자. 지금도 12시. 내일 또 3시간의 낮잠이 필요하다. 

 

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오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까?

"오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."

이주의 새로운 시도

• 이모티콘 제출 

Today 하이라이트! 3가지

1. tangotok 공부 - 1시간 - 안했네
2. 인정제 배포 - 1시간 - 함 
3. 물티슈 주문 - 디자인 완료

못했다면 이유는? 

1. 아짱이를 보고, 낮잠을 너무 오래잠

Today Output

1. 인스타 릴스 1 
2. 탱고 포스팅 1

매일 루틴

1. 독서 04:45 ~ 05:50 - ㅇ
2. 독서 06:00 ~ 07:00 - ㅇ
3. 산책 07:00 ~ 07:30 - ㅇ
4. 탱고 후 샤워 07:30 ~ 08:30  수면
5. 아웃풋 08:30 ~ 09:30 수면
6. 휴식 09:30 ~ 10:00  수면
7. 성장 공부 10:00 ~ 11:30 수면
8. 사업 코딩 11:30 ~ 13:00 수면, 점심
9. 뭐라고 그리기 - 3개 - 안그림
10. 푸쉬업 - 100개 - 25개 - 2개
11. 턱걸이 - 15개 - 5개 - 0 

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선행 1가지+

1. 선행하지 않음

타인 입장에서 나에게 받은 긍정적인 일

오늘 안태가  해줘서 

감사한 5가지

1. 건강한 것
2. 매일 성장하는 것
3. 요가, 산책, 독서
4. 함께하는 사람들
5. 찾아주시는 고객님들

행운 5가지

1. 사업하는 것
2. 매일 성장하는 것
3. 건강한 것
4. 독서, 요가, 산책
5. 찾아주시는 고객님들 

디자인 | 경영

시간을 아껴서 아웃풋을 하고, 금전적인 수치도 맞춰나가야 한다. 하나에 집중하는 게 중요하다. 

앞으로 3분기간 집중할 것은 탱고다. 

금융

지출을 줄이고 수입을 늘리자. 일단 물벼룩을 200을 올려놓으면 지출은 많이 줄어든다. 

그리고 탱고 수입을 늘리고, 이모티콘을 노리자. 그리고 간단하게 DeathTimer도 진행한다. 

영어일기 - 영어 명언

keep going. save routine. 

확언 3+

• 나는 5000억부자
• 나는 28.7.31 까지 100억자산을 모은다
• 나는 리더다
• 나는 전설의 댄서
• 나는 사람들에게 적합한 방식으로 탱고를 전판한다
• 나는 매일 1% 성장한다.

탱고 1% 성장

안했다. 이거 매일 해야한다.

그림(이모티콘) 1% 성장

안그림

코딩 1% 성장

0.1% 

 

"사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."