빨리 자자

오늘 독서에서 좋았던 것 3+

• 생각이 배회하게 내버려두는 것은 집중력이 허물어지는 것이 아니라 그 자체로 매우 중요한 집중력의 한 형태임을 깨달았다. 우리의 생각은 주변 환경에서 멀어지도록 내버려둘 때 과거를 돌아보고 미래를 그려보기 시작하며 그동안 알게 된 다양한 정보를 연결한다. 요즘은 핸드폰은 비롯해 나를 방해할 수 있는 모든 것을 내려놓고 반드시 매일 한 시간 산책에 나선다. 
• 그때가 되면 우리는 더 이상 자신을 이해할 수 없는데, 자신이 누구인지에 대한 이야기를 만들어 낼 정신적 공간이 없기 때문이다. 우리는 하찮은 목표에 집착하거나, 리트윗 같은 바깥세상의 지극히 단순한 신호에 의존하게 된다. 폭포처럼 쏟아지는 방해 요소 속에서 자기 자신을 잊는다. 우리가 별빛과 햇빛을 발견할 수 있는 것은 오로지 성찰과 공상, 사색을 지속할 때뿐이다. 
• "억지로 강요받는다는 느낌이 안 드니까 의욕이 생겨요." 해나의 이 말은 성인과 아이 모두 의미 있는 일일수록 더 쉽게 집중하고 배운다는 광범위한 과학적 증거에 잘 들어맞는다. 표준화 된 교육은 학습의 의미를 너무 자주 없앤다.  

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다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나?

총평

잘자고, 목표를 실현하라. 

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오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까?

"오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."

목표

• tangotok 
• 탱고교과서
• modootango app 
• unlimited imagine 
• 이모티콘

이주의 새로운 시도

• 유튜브 채널에 영상 올리기 
• 탱고 교과서 챕터 1개 쓰기  - 이거 아침에 보자

Today 하이라이트! 3가지

1.   이것 하지도 않았다. 수면이 오전에 다 차지한다. 

못했다면 이유는? 

1. 수면의 시간. 

Today Output

1. 없다. 

매일 루틴

1. 독서 04:45 ~ 05:50 ㅇ
2. 독서 06:00 ~ 07:00ㅇ
3. 산책 07:00 ~ 07:30 ㅇ
4. 탱고 후 샤워 07:30 ~ 08:30  수면
5. 아웃풋 08:30 ~ 09:30 수면
6. 휴식 09:30 ~ 10:00 수면
7. 성장 공부 10:00 ~ 11:30 수면 
8. 사업 코딩 11:30 ~ 13:00 러닝 / 샤워 / 식사
9. 뭐라고 그리기 - 3개 - 안그림
10. 푸쉬업 - 100개 - 25개 - ?안함
11. 턱걸이 - 15개 - 5개 - 0.1

시간 시각화

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선행 1가지+

1. 동료들에게 식사를 사줌

타인 입장에서 나에게 받은 긍정적인 일

오늘 안태가 중심을 잘 잡아줘서 좋았다 

감사한 5가지

1. 매일 성장하는 것
2. 건강한 것
3. 사업하는 것
4. 탱고를 배운 것
5. 함께하는 사람들

행운 5가지

1. 산책,요가, 독서
2. 매일 1% 성장하는 것
3. 사업하는 것
4. 건강한 것
5. 사랑하는 아짱이

디자인 | 경영

시각화하자. 그리고 충분히 자고, 불필요한 것들을 하지 말자. 

금융

내일은 월세내는날. 확실히 추가 수익에 대한 방안이 필요하다. 물벼룩으로는 급격히 매출이 오를것 같지는 않다. 빨라도 월 200수준. 

알바 주고 나면 130 남는다. 200을 팔아도 그렇다. 300을 팔아야 뭔가 되지만, 올해는 다른 게 필요하다. 300은 일단 갈 수 있어보이지만, 200을 안전하게 지켜내야 한다. 200은 하루 10만원 매출이고, 보통 월요일에 20만원정도는 해야 낼 수 있다. 

300은 월요일에 30만원 정도는 내야하는 것. 

영어일기 - 영어 명언

잘자자. 잠을 양보할 수 는 없다. 저녁시간을 수면에 할애하자. 

확언 3+

• 나는 5000억부자
• 나는 28.7.31 500억 자산을 일군다
• 나는 매일 1% 성장한다
• 나는 전설의 댄서
• 나는 시각화 달인
• 나는 그림과 만들기로 사람들에게 즐거움과 영감을 준다
• 나는 사랑이다
• 나는 리더다
• 나는 감정적 깊이가 있다. 

탱고 1% 성장

1% 새로운 밀롱가 스탭 장착

그림(이모티콘) 1% 성장

안그림

코딩 1% 성장

안함.

"사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."