수면의 질은 아주아주 중요하다

오늘 독서에서 좋았던 것 3+

• 자기 관리를 할 때 무엇보다 먼저 생각해야 할 것은 건강, 재정 상태 그리고 아름다움이다. 
• 가장 고상한 형태의 활동은 멈추어 서서 자기 자신에 대해 깊이 생각하는 것이다. 삶의 매 순간에 집중하면서도 제대로 된 휴식을 통해 에너지를 얻는 이러한 활동은 우리를 독립적이고 자유로운 존재로 만들어 준다.

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다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나?

총평

충분한 수면은 좋은 기분과 할 수 있다는 의지를 만든다. 최근 수면의 질이 나빠지면서 감정도 가라앉는 느낌이다. 

수면의 질이 너무 중요하다. 

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오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까?

이주의 새로운 시도

• 클로렐라 내부 배양 

Today Key Performance 3가지

1. 원데이클래스 현수막 제작 - 14:00 - 15:00 - 다음주로 미룸
2. tangotok 2시간 11:00 ~ 13:00 - 1시간 
3. 인정제 검토 후 배포 / 2시간 13:00 - 14:00 - 한듯 

 

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선행 1가지+

1. 선행하지 않았다.

타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일

오늘 안태가 찰떡 파이 주문해줘서 고마웠다.  

감사한 5가지

1. 함께하는 멤버들
2. 아침 독서모임
3. 건강한 것
4. 사랑하는 조카
5. 매일 성장 할 수 있는 것

행운 5가지

1. 아웃풋에 대해 안것
2. 사업하는 것
3. 매일 성장하려 하는 것
4. 수면의 중요성을 안 것
5. 탱고 하는 것 

디자인 | 경영

비전을 구체적으로 유지하고 루틴을 철저하게 지킨다.  tangotok에 매진한다. 

탱고를 배우는 사람들에게 큰크림을 볼 수 있게 한다. 

금융

보증금 납부 완료. 이제 매달 계좌를 +로 유지한다. 계속 플러스로 유지하면서 기하급수적으로 매출 날 사업분야를 계속 발전시킨다. 

영어일기 - 영어 명언

Output makes confidence. 

런닝

매일 하는 중

확언 3+

• 나는 비즈니스 전문가
• 나는 5000억부자
• 나는 전설의 댄선
• 나는 사람들에게 적합한 방식으로 탱고를 전파한다
• 나는 사랑이다
• 나는 리더다
• 나는 깊은 감정으로 사람들과 소통한다
• 나는 커뮤니케이션 달인
• 나는 그림으로 사람들에게 즐거움과 영감을 전달한다
• 나는 SNS마케팅으로 탱고를 홍보한다 

 

탱고 1% 성장

0.1% 성장. 매일 하는 연습 하는 중

그림(이모티콘) 1% 성장

그림 안그림

코딩 1% 성장

코딩 0.1% 성장