내면의 평화

오늘 독서에서 좋았던 것 3+

• 인간뿐만 아니라 동물도 살면서 가장 중요한 일은 삶을 즐기는 것임을 알고 있다. 
• 유대인은 아이가 자라서 원하는 것을 이루게 하려면 어려서부터 아이의 독립성을 존중하고 아이의 자주성을 길러주어야 한다고 강조한다. 
• 음식은 많이 섭취할수록 위장에 공급되는 혈액량이 증가하고 상대적으로 뇌로 흘러들어가야 할 혈액의 양은 감소한다. 또한 신진대사 과정에서 과량의 지방은 뇌 활동에 사용되지 못하고 주로 신체 에너지원으로 사용되며, 다량의 탄수화물은 인체 내에서 인슐린 분비를 촉진시켜서 혈압을 떨어뜨린다. 그러면 대뇌는 유일한 에너지원인 당이 부족해져서 지적 활동이 저하된다. 

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다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나?

총평

아웃풋, 뇌, 정서

내면의 평화

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오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까?

"오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."

이주의 새로운 시도

• 사랑합니다. nextjs 변경

Today Key Performance 3가지

1. tangotok 3시간 13 - 15시 / 17- 18시 - 30분 겨우 했다 
2. 사랑합니다. nextJs 변경 - 안함

Today Output

1. 경제 포스팅

매일 루틴

1. 독서 04:45 05:50 - 완
2. 산책 05:50 ~ 06:30 - 0 
3. 샤워 후 독서 06:50 ~ 08:00  - 0 
4. 독서 아웃풋 08:00 ~ 08:30 - 0 
5. 휴식 08:30 ~ 09:00 - 0 
6. 성장 공부 09:00 ~ 11:00 수면
7. 사업 코딩 11:00 ~ 13:00 공부
8. 푸쉬업 - 100개 - 25개 - 2회
9. 턱걸이 - 15개 - 5개 - 3개
10. 뭐라고 그리기 - 3개 - 안함

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선행 1가지+

1. 오늘은 선행 없었다

타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일

오늘 안태가 일상얘기 해줘서 좋았다  

감사한 5가지

1. 함께하는 동료들
2. 찾아주시는 고객님들 
3. 매일 성장할 수 있는 것
4. 건강한 것 
5. 요가, 독서, 산책

행운 5가지

1. 사업하는 것
2. 독서하는 것
3. 찾아주시는 고객님들 
4. 탱고를 배운 것 
5. 성장할 수 있는 것

디자인 | 경영

3월이 되니 다른 플젝이 쉬운 상황이 안되었다. 

앱과 인정제 올인하면서도 홈페이지 정비를 하자. 

금융

일단 긴축이다.

영어일기 - 영어 명언

make time for output

확언 3+

• 나는 5000억 부자

탱고 1% 성장

아웃풋 있었다. 0.2% 성장

그림(이모티콘) 1% 성장

그림도 조금 0.01%

코딩 1% 성장

코딩 0.1% 

 

"사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."