살만한 정서 상태를 유지하자

오늘 독서에서 좋았던 것 3+

• 노년기가 끔찍한 것은 나이만 먹다가 죽을 운명이라는 사실 때문이 아니다. 늙어 가는 과정이 쓸데없이, 그리고 때로는 잔인할 정도로 고통스럽고 치욕스러우며 고독하기 때문이다.
• 노년을 가장 괴롭히는 것은, 하나의 온전한 인격체가 들어 있다는 사실을 더 이상 아무도 알아주지 않고, 늙어 가는 껍데기에만 주목하는 이 세태가 아닐까 하고 말이다. 

---

다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나?

총평

살만한 정서 상태를 유지하자

---

오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까?

"오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."

이주의 새로운 시도

• 무료 원데이클래스 모집 - 안함

Today Key Performance 3가지

1. 원데이클래스 구글 폼 생성 17:30 ~ 18:00 - 안함
2. 물벼룩배송 - 15:00 ~ 16:00 - ㅇ
3. 물벼룩 세팅 - 16:00 ~ 17:00  - 안함

Today Output

1. 그림글 1개 

매일 루틴

1. 독서 04:45 05:50  - ㅇ
2. 산책 05:50 ~ 06:30 - ㅇ
3. 샤워 후 독서 06:50 ~ 08:00  - ㅇ
4. 독서 아웃풋 08:00 ~ 08:30 - ㅇ
5. 휴식 08:30 ~ 09:00  - ㅇ
6. 성장 공부 09:00 ~ 11:00 - 수면
7. 사업 코딩 11:00 ~ 13:00 - 안함
8. 푸쉬업 - 100개 - 25개 - 1
9. 턱걸이 - 15개 - 5개 - 0 
10. 뭐라고 그리기 - 3개 - 0 

---

선행 1가지+

1. 선행하지 않았다 

타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일

오늘 안태가 비를 뚫고 여가 와줘서 좋았다

감사한 5가지

1. 함께하는 멤버들
2. 더 나은 정신
3. 매일 발전하는 것
4. 건강한 것
5. 사업하는 것

행운 5가지

1. 탱고를 배운 것
2. 함께하는 멤버들
3. 건강한 것
4. 요가, 산책, 독서
5. 아웃풋

디자인 | 경영

아웃풋이 나를 만들고, 수면이 아웃풋 시간과 퀄리티를 만든다 

금융

물벼룩 퀄리티와 양을 급히 늘리자. 

영어일기 - 영어 명언

focus on output. 

확언 3+

• 나는 5000억부자
• 나는 리더다
• 나는 매일 1% 성장한다 
• 나는 사람들에게 적합한 방식으로 탱고를 전파한다
• 나는 그림을 그리며 창의력을 발산하고 사람들에게 영감과 즐거움을 준다 
• 나는 제로속의 풍요를 안다
• 나는 호오포노포노 한다
• 나는 사랑이다 

탱고 1% 성장

0.01%

그림(이모티콘) 1% 성장

0.01%

코딩 1% 성장

안함

 

"사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."