걷기연습 - 골반 위에 양손을 펴서 붙이고 걸어보기

바른 걷기의 관건 중 하나는 골반이 정면을 바라보고 있느냐 입니다. 

골반이 바라보는 방향으로 내가 간다고 보면 되요.
그렇기에

발을 뻗을 때,
발을 모을 때 

내 골반이 밖을 향해 있지않은지, 한쪽으로 너무 쳐지거나 올라와 있지 않은 지
계속 검사하며 걷기 연습을 한다면

안정적인 걸을을 걷는데 도움이 됩니다.