반응형 아르헨티나탱고2 똑바로 걷기 연습 탱고는 걷기 자체가 어렵습니다. 걷는 게 어렵다는 말을 처음에는 이해를 못합니다. 탱고 춤추는 것을 봐도 어디가 어려울 지 모르겠거든요. 그런데 막상 걸어보면 한 걸음도 못떼게 될 것입니다. 그것은 나중에 얘기하고 일단 우리는 생각보다 삐뚤빼뚤하게 걷습니다. 한쪽 다리에 더 무게중심이 가 있는 식으로요. 50:50으로 균형있게 걷는 것 같지만, 그냥 걸어가면서 길가는 사람들을 봐도 미세하게 한쪽에 더 균형이 가있습니다. 그냥 거리를 이동하려는 목적이라면 이것도 나쁘지 않지만, 시간이 가면 갈 수록 그 기울기는 커질 것이고, 노년에 다다를 때는 많이 한쪽으로 기울어져있을 것입니다. 탱고는 그 무엇보다 균형감이 중요하고 그래서 양쪽 몸의 밸런스가 정확히 50:50 되어야 안정감있게 춤을 출 수 있습니다. 이.. 2020. 12. 5. 똑바로 걷기 연습 방법 1. 거울이 있으면 좋습니다. 2. 나무모양의 장판처럼 세로줄이 있는 바닥 줄을 양발 사이에 두고 그 줄에 따라 쭉 걸어보는 것입니다. 뒷끔치부터 발까락까지 정확하게 일직선으로 걷는 것이죠. * 일직선 -> 1자로 뒤발이 앞발 앞으로 오는 것이 아니고 11자로 걷는 것을 말합니다. 생각보다 우리가 걷기를 정확하게 하고 있지 않습니다. 탱고는 두 사람이 안으면서 걷지만, 상대에게 나의 균형을 다 맡기게 되면 상대가 너무 곤혹스럽기 때문에 자기 스스로 균형잡힌 자세를 유지해야하는데요. 균형을 잡지 못하는 이유가 생각보다 이 발을 똑바른 위치에 놓지 못하기 때문인 이유가 많습니다. 뇌와 신체 건강에 최고인 탱고. 탱고연습을 하면서 몸의 균형을 맞춰봐요~ 2020. 12. 4. 이전 1 다음
