수면, 아웃풋

오늘 독서에서 좋았던 것 3+

• 그년느 지금도 가끔 초조함을 느끼려고 일부러 나쁜 리뷰를 찾아보기도 한다고 고백했다. 왜 일까? 그것이 그녀에게 친숙한 상태이기 때문이다. 니콜은 우리의 잠재의식이 친숙함의 원칙으로 움직인다고 말한다. 잠재의식은 익숙한 것이 예측할 수 없는 것보다 낫다고 우리를 설득한다. 새로운 방식을 선택하면 훨씬 더 나은 결과가 나올 수 있는데도 말이다.(이 점이 가장 중요하다)

 

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다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나?

총평

수면, 그리고 딴짓 안하기. 앉아서 하기로 한 것을 하기 

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오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까?

"오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."

이주의 새로운 시도

• 새로 살 집 들어가보기 - 하루 한개씩 보자
• 노트북 수리 - 앗. 안했다. 일단 맡기자. 

Today 하이라이트! 3가지

1. 인정제 개발 - 안함
2. tangotok - 안함  

못했다면 이유는? 

1. 3시가 넘으면 할 수 있는 여유가 잘 안나온다. 수면을 취하고 그 전에 해결하자. 

Today Output

1. 없다. 영어안한지. 금융포스팅 안쓴지 오래되었다. 안하면 실력이 안느낟. 

매일 루틴

1. 독서 04:45 ~ 05:50 ㅇ
2. 독서 06:00 ~ 07:00ㅇ
3. 산책 07:00 ~ 07:30 ㅇ
4. 탱고 후 샤워 07:30 ~ 08:30 아웃풋
5. 아웃풋 08:30 ~ 09:30 수면
6. 휴식 09:30 ~ 10:00 수면
7. 성장 공부 10:00 ~ 11:30 수면
8. 사업 코딩 11:30 ~ 13:00 tangotok 조금
9. 뭐라고 그리기 - 3개 - 안그림 이거 할 수 있다. 
10. 푸쉬업 - 100개 - 25개 - 2
11. 턱걸이 - 15개 - 5개 - .1

시간 시각화

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선행 1가지+

1. 선행하지 않음

타인 입장에서 나에게 받은 긍정적인 일

오늘 안태가 격려해줘서 좋았다 

감사한 5가지

1. 매일 성장하는 것
2. 사업하는 것
3. 찾아주시는 고객님들
4. 건강한 것
5. 함께하는 사람들

행운 5가지

1. 탱고한 것
2. 사업하는 것
3. 건강한 것
4. 그림그리는 것
5. 독서, 요가, 산책

디자인 | 경영

중요한 것부터 하자. 그러자. 8-9시는 글을 쓰자 .

금융

돈을 더 아끼고, 다프니아 재고를 늘린다. 모이나도 그렇다. 

영어일기 - 영어 명언

save routine. save sleep. 

확언 3+

• 나는 5000억부자
• 나는 28.7.31 300억 자산을 일군다
• 나는 리더다
• 나는 사랑이다
• 나는 사람들에게 적합한 방식으로 탱고를 전파한다
• 나는 이모티콘 작가다
• 나는 그림을 그리며 창의력을 발산하고 사람들에게 즐거움과 영감을 준다. 

탱고 1% 성장

0.1% 다른 루틴 조금 해봄

그림(이모티콘) 1% 성장

안그림

코딩 1% 성장

0.01% 

 

"사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."