일찍자는게 제일 제일 중요하다

오늘 독서에서 좋았던 것 3+

• 평판을 의식하면 존경과 존중을 받을 만한 행동을 하게 된다. 평판을 위해 조금 더 나은 사람이 되려 하는 것이다. 당신이 다른 사람들에게 기울이는 노력을 당신의 가족도 똑같이 받을 자격이 있지 않나? 당신은 아이들이 커서 과거를 회상했을 때 당신이 어떤 사람이라고 말해 주기를 바라는가? 
• 난관에 봉착했을 때 잠시 멈추는 것은 삶에 대한 반응을 다스리는 오래된 방법이다. 바로 그 방법에서 감정 조절이 시작 된다. 호흡은 강한 반응을 가라앉히며 생각할 시간을 1~2초 정도 벌어 준다. 
• 화면을 들여다보는 시간과 어린이 및 청소년의 안녕은 반비례한다는 사실이 밝혀졌다. 전자 기기 사용시간이 길수록 호기심, 자기 절제력, 정서 안정성이 낮았다. 불안 장애나 우울증 진단을 받는 비율은 사용 시간이 짧은 사용자에 비해 두 배 더 높았다.

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다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나?

총평

좋은 시각이다. 열심히 하자. 

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오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까?

"오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."

목표

• tangotok 
• 탱고교과서
• modootango app 
• unlimited imagine 
• 이모티콘

이주의 새로운 시도

• 유튜브 채널 파기 
• 탱고 교과서 목차 만들기 

Today 하이라이트! 3가지

1.   오늘... 클레이 했어야 했는데 흠. 
2. 서평 1개

못했다면 이유는? 

1. 아통이랑 많이 놀고, 잠을 많이 잠. 

Today Output

1. 탱고 블로그

매일 루틴

1. 독서 04:45 ~ 05:50 ㅇ
2. 독서 06:00 ~ 07:00ㅇ
3. 산책 07:00 ~ 07:30 ㅇ
4. 탱고 후 샤워 07:30 ~ 08:30  독서
5. 아웃풋 08:30 ~ 09:30 수면
6. 휴식 09:30 ~ 10:00 수면
7. 성장 공부 10:00 ~ 11:30 수면
8. 사업 코딩 11:30 ~ 13:00 수면 / 러닝 / 아짱이네
9. 뭐라고 그리기 - 3개 - 안그림. 그리자. 그려! 난 그리는 사람이다. 
10. 푸쉬업 - 100개 - 25개 - 안한듯? 
11. 턱걸이 - 15개 - 5개 - 0

시간 시각화

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선행 1가지+

1. 조카와 놀았다. 

타인 입장에서 나에게 받은 긍정적인 일

오늘 안태가 같이 놀아줘서 좋았다.  

감사한 5가지

1. 사랑하는 조카
2. 매일 성장하는 것
3. 함께하는 사람들
4. 사업하는 것
5. 건강한 것

행운 5가지

1. 사업하는 것
2. 찾아주시는 고객님들
3. 건강한 것
4. 독서, 요가, 산책
5. 아웃풋을 아는 것

디자인 | 경영

1월 전까지 앱이 마무리되고 내년은 tangotok 기준으로 시작해야 한다. 그리고 내년은 본격적 돈을 버는 기간이다. 화이팅!

금융

지출을 좀더 아끼고 물벼룩 재고를 풀로 채운다. 월 300을 물벼룩으로 깔고, 추가 수입을 강구하자. 

영어일기 - 영어 명언

save routine. save sleep. gogo. 

확언 3+

• 나는 5000억부자
• 나는 28.7.31까지 300억 자산을 일군다
• 나는 사람들에게 적합한 방식으로 탱고를 전파한다
• 나는 리더단
• 나는 매일 1% 성장한다
• 나는 전설의 댄서
• 나는 그림을 그리며 사람들에게 즐거움과 영감을 준다
• 나는 매일 아웃풋하며 성장한다
• 나는 사랑이다
• 나는 감정이해도가 아주 높은 사람이다

탱고 1% 성장

1% 훈련의 방향을 감지했다

그림(이모티콘) 1% 성장

안그림

코딩 1% 성장

안함. 

"사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."