수면의 질과 양이 중요하다

오늘 독서에서 좋았던 것 3+

• 그럴 때 잠깐 잊고 있었던 지실이 나를 엄습한다. 바로 내가 늙은이라는 것, 나이 든 사람을 보면 혹자는 냉담하고 혹자는 친절하다. 어쨌든 무시당하는 기분이 드는 것은 어느 쪽이든 매한가지다. 
• 나이가 많다는 말은 젊은 사람에 비해 떨어진다는 의미와 동일시되었다. 또 사람들은 고령은 곧 기능 저하와 노후라는 근거 없는 방정식을 들이대며 가능한 한 노년층과 거리를 두려고 애썼다. 이렇듯 인간을 기계로 취급하여 그 가치를 정의하는 풍조는 지금까지도 식지 않고 있다. 
• 보호자들은 의사 말이라면 무조건 믿는 경향이 있다. 하지만 의료계 종사자 대부분은 특정 부문에만 재정 지원을 몰아주는 이상한 시스템의 결과물이자 중개인이다. 그런 치료가 건강을 되찾아 주기보다 고통만 연장시킬 공산이 클 때도 편애는 여전하다. 

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다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나?

총평

오늘 하루를 열심히 살자. 그리고 퍼블리싱 업무를 계속 찾자. 

 

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오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까?

"오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."

이주의 새로운 시도

•  DeathTimer setting

Today Key Performance 3가지

1. tangotok. 3시간  - 1시간 
2. 인정제 2시간 - 14:00 ~ 16:00 - 안함
3. 사랑합니다 리뉴얼  - 안함

Today Output

1. 독서 그림 

매일 루틴

1. 독서 04:45 05:50 - ㅇ
2. 산책 05:50 ~ 06:30 - ㅇ
3. 샤워 후 독서 06:50 ~ 08:00   - ㅇ
4. 독서 아웃풋 08:00 ~ 08:30 - ㅇ
5. 휴식 08:30 ~ 09:00 - ㅇ
6. 성장 공부 09:00 ~ 11:00 - 수면
7. 사업 코딩 11:00 ~ 13:00 - 공부
8. 푸쉬업 - 100개 - 25개 - 1
9. 턱걸이 - 15개 - 5개 - 0 
10. 뭐라고 그리기 - 3개 - 0 

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선행 1가지+

1. 동료에가 저녁을 샀다

타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일

오늘 안태가 촬영을 해줘서 즐거웠다  

감사한 5가지

1. 사랑하는 가족들
2. 함께하는 멤버들
3. 건강한 것
4. 찾아주시는 고객님들 
5. 매일 성장할 수 있는 것

행운 5가지

1. 사업하는 것
2. 탱고 하는 것
3. 건강한 것 
4. 매일 성장할 수 있는 것 
5. 산책, 요가, 독서 

디자인 | 경영

아웃풋과 시각화가 부족하다. 그러면서 조금 진도나 방향을 잘 못보고 있다. 

이달부터는 인정제 개발에 속도가 난다. 다른 것이 속도가 줄어든다는 말. 수면의 질과 양이 중요하다. 

금융

이달의 결제 대안을 생각할 시간이다. 

영어일기 - 영어 명언

keep Going

확언 3+

• 나는 5000억 부자
• 나는 매일 1% 성장한다
• 나는 일을 하던 안하던 돈이들어온다
• 나는 사람들에게 적합한 방식으로 탱고를 전파한다
• 나는 리더다
• 나는 최상의 컨디션을 유지한다
• 나는 그림을 그리며 창의력을 발산하고 사람들에게 즐거움과 영감을 전달한다 

탱고 1% 성장

0.1% 성장

그림(이모티콘) 1% 성장

그림 그리지 않음 

코딩 1% 성장

0.1% 성장

 

"사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."