수면이 제일 중요

오늘 독서에서 좋았던 것 3+

• 자신의 생각과 패턴, 행동을 의식하지도, 인식하지도 못한 채 살아가는 사람들은 자신을 정의해주는 사진의 자아 개념과 완전히 일치한다. 이러한 상황에서 나오는 자동적 반응은 불편한 감정을 외부로 돌려서 다른 사람을 비난하고 에너지를 밖으로 방출하는 것이다. '자아의식'이라고도 하는 이러한 의식 상태는 스스로 선택하는 힘을 앗아간다. 책임감과 내적 지식도 없이 환경의 변덕에 휘둘리게 된다. 
• 나는 더는 환경의 희생가 아니다. 다른 사람들이 자기 그릇을 씻을지 말지는 내가 통제할 수 있는 문제가 아니다. 하지만 그에 관한 이야기를 내가 개입해서 바꿀 수 있다. 

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다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나?

총평

수면을 늦어도 11시로 잡고, 평일은 9시반에 자는 것을 목표로 한다. 일찍 일어나야 일단, 정신이 정상적으로 돌아갈 수 있다. 

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오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까?

"오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."

이주의 새로운 시도

• 옵시디언 으로 계획 짜기 

Today 하이라이트! 3가지

1. 인정제 개발 할 것 파악 -  안함
2. 물벼룩 배송 -  완
3. 탱고 강습 - 완
4. tangotok 교육 - 아주 조금

못했다면 이유는? 

1. 딴짓을 좀 했다. 영상은 플러를 봐야 하는 상황이다. 

Today Output

1. 탱고 포스팅 2개

매일 루틴

1. 독서 04:45 ~ 05:50 - ㅇ
2. 독서 06:00 ~ 07:00- ㅇ
3. 산책 07:00 ~ 07:30 - 수면
4. 탱고 후 샤워 07:30 ~ 08:30  - 수면
5. 아웃풋 08:30 ~ 09:30 - 수면
6. 휴식 09:30 ~ 10:00 - 수면
7. 성장 공부 10:00 ~ 11:30 - 머했지?
8. 사업 코딩 11:30 ~ 13:00 - 물벼룩 포장
9. 뭐라고 그리기 - 3개 - 안그렸네. 이거 매일 해야하는데 루틴을 .. 오전에 넣자
10. 푸쉬업 - 100개 - 25개 - 2? 
11. 턱걸이 - 15개 - 5개 -  0 

그림 루틴 필요 

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선행 1가지+

1. 선행했나.. 안한듯

타인 입장에서 나에게 받은 긍정적인 일

오늘 안태가 요가를 열심히 해줘서 좋았다 

감사한 5가지

1. 매일 성장하는 것
2. 찾아주시는 고객님들 
3. 수면의 중요성
4. 건강한 것
5. 함께하는 사람들

행운 5가지

1. 찾아주시는 고객님들
2. 건강한 것
3. 매일 성장하는 것
4. 탱고 한것
5. 독서, 요가, 산책

디자인 | 경영

오전의 시간을 사수하는게 2배를 사는 것

금융

지출이 좀 크다. 벌고 쓰자. 

영어일기 - 영어 명언

save and pay.

확언 3+

• 나는 5000억부자 
• 나는 28.7.31 300억자산을 일군다
• 나는 리더다
• 나는 매일 1% 성장한다 
• 나는 그림을 그리며 창의력을 발산하고 사람들에게 즐거움을 준다
• 나는 이모티콘 작가
• 나는 마케팅 마스터
• 나는 사람들에게 적합한 방식으로 탱고를 전파한다 

탱고 1% 성장

0.1%

그림(이모티콘) 1% 성장

0.001%

코딩 1% 성장

0.05%

 

"사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."