수면과 컨디션 그리고 루틴

오늘 독서에서 좋았던 것 3+

• 사람들은 인생이 고달프고 몸이 아플 때 여전히 구청 사회복지과보다는 병원에 더 먼저 달려간다. 요즘은 정부의 복리후생 정책이 점점 좋아져서 잘만 활용한다면 병원 치료보다 나은데도 말이다. 
• 한 인격체로서 그녀가 어떤 말년을 보내고 싶어 하는지 알고자 한 이는 아무도 없었다
• 지금 그녀가 가장 간절하게 바라는 것은 다른 대다수 노인들의 소망과 다르지 않았다. 바로, 여기저기를 보다 자유롭게 다니면서 더 많은 일을 스스로 처리하게 되는 것, 그래서 삶다운 삶을 지속하고 그녀가 혼자 힘으로 일군 이 보금자리를 계속 지키는 것이었다. 

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다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나?

총평

수면과 컨디션이 중요하다. 그리고 매일 성장하는 것. 지난날을 보면 더 성장했는데도 아직도 갈길이 보이니 중간중간 침울하다. 그래도 조금 지나면 또 괜찮아지고 더 나은 모습으로 즐겁게 지낸다. 

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오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까?

"오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."

이주의 새로운 시도

• 물티슈 전단지 만들기

Today Key Performance 3가지

1. 사업계획서 제출 - 완료 

Today Output

1. 사업계획서 제출 
2. 요가 

매일 루틴

1. 독서 04:45 05:50 - ㅇ
2. 산책 05:50 ~ 06:30 - ㅇ
3. 샤워 후 독서 06:50 ~ 08:00   - ㅇ
4. 독서 아웃풋 08:00 ~ 08:30 - ㅇ
5. 휴식 08:30 ~ 09:00 - 수면
6. 성장 공부 09:00 ~ 11:00 - 수면
7. 사업 코딩 11:00 ~ 13:00 - 사업계획서 작성
8. 푸쉬업 - 100개 - 25개 - 안함
9. 턱걸이 - 15개 - 5개 - 안함
10. 뭐라고 그리기 - 3개 - 안함

당연하게 안하는 것들이 있다. 

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선행 1가지+

1. 선행하지 않았다

타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일

오늘 안태가 함께 떡볶이 먹어줘서 좋았다. 진격의 거인 보여줘서 좋았다 

감사한 5가지

1. 함께하는 멤버들
2. 매일 성장하는 것
3. 건강한 것
4. 독서, 요가, 산책
5. 사업하는 것

행운 5가지

1. 함께하는 멤버들
2. 똘똘이
3. 사업하는 것
4. 성장하는 것
5. 독서하는 것

디자인 | 경영

다른 시도도 노력이다. 다른 시도도 하면서, 아웃풋에 집중하자. 성장하면 괜찮다. 

금융

이제 여유자금을 말해야 한다. 

영어일기 - 영어 명언

focus on growing

확언 3+

• 나는 5000억 부자
• 나는 매일 1% 성장한다
• 나는 사람들에게 적합한 방식으로 탱고를 전파한다
• 나는 리더다
• 나는 그림을 그려서 창의력을 전파하며 사람들에게 즐거움과 영감을 전달한다
• 나는 일을 하던 안하던 돈이 들어온다

탱고 1% 성장

0.01% 성장. 연습

그림(이모티콘) 1% 성장

그림 그림

코딩 1% 성장

코딩 안함

 

"사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."