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매일성장한1%703

9시30분 이후로는 카톡과, 모든 sns를 멈춘다. 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 변화의 발목은 언제나 친구들이나 가족이 잡는다 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 수면이 확보되지 않으면 모든게 무용지물. 9시30분 이후로는 카톡과, 모든 sns를 멈춘다. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 매일 이모티콘 3개 Today Key Performance 3가지 sp 완료 - 웹 완료 오전 8시 - 10시 완료 해야할 것. 인정제 작업 - 안함 낮잠을 거하게 잠 선행 1가지+ 선행하지 않음 타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일 오늘 안태가 의견을 물어주고 들어줘서 좋았다. 감사한 5가지 함께하는 멤버 아침 도서 모임 큰 병없이 지내는 가족들 사랑하는 조카 찾아주는 고객님.. 2022. 9. 14.
낮잠 화끈하게 잔 나의 휴일 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 패자는 달리기도 전에 계산부터 하고 승자는 달리면서 계산한다 타인이 가지고 있는 문제들에 섬세하게 대처하는 게 부자의 자질 책을 하루 5분 뒤적이면 1년 이면 30시간이다 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 조카와의 시간은 사랑을 충전하는 온전한시간이다. 온전한 삶이란 이런것. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 매일 이모티콘 그리기. Today Key Performance 3가지 tangotok 4시간 - 안함 sp 완료 - 안함 선행 1가지+ 선행하지 않음 타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일 오늘 안태가 편안하게 해주고 책도 사주고 빵도 사줘서 좋았다. 감사한 5가지 점심에 초대.. 2022. 9. 11.
수면 first 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 의사와 변호사의 대한 내용 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 수면이 선행되지 않으면 답이 없다 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 Today Key Performance 3가지 tangotok 3시간 - 9시 - 12시 - 수면. 안함 인정제 메인 3시간 - 6시 - 8시 - 놀았음. 우리가 세상을 이해하길 멈출 때 리뷰 완료 - 8시 - 9시 - 영화봄 한일: 수면, 존윅2 선행 1가지+ 선행은 오늘도 하지 않았네 타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일 오늘 안태가 도깨비불 같이 탱고 춰서 재밌었다 감사한 5가지 함께 하는 멤버들 아침독서 모임 산책과 요가 큰 병없이 사는 가족들 춤.. 2022. 9. 4.
아웃풋이 모든 것의 기본 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 오늘 독서 거의 안함 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 수면은 어떻게든 채운다. 가장 바람직한 것은 9시에 자는 것. 그리고 아웃풋, 성과위주로 진행한다. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 이모티콘 매일 3개씩 Today Key Performance 3가지 이모티콘 3개 - 8시 30 - 9시 - 하지 않앗네 인정제 가이드 전달 - 2시 - 4시 - 완. 생각보다 많이 안함 sp프로젝트 완료 - 5시 - 6시 - 완 tangotok 1시간 - 안함 그냥 유튭, 그냥 뭐든 하는 시간에 1시간 훌쩍. 6시 데일리 포스팅은 좋았다. 선행 1가지+ 선행하지 않음 타인 입장에서 나에게 받은 .. 2022. 9. 2.
8시간 수면이 되니 낮잠이 없다. 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 오마이갓 독서 안함 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 수면을 11시반부터 늦잠까지 10시가지 잤다. 설잠 빼고도 9시간 이상은 잤을 것. 이렇게 후련하게 자보니, 수면이 답이라는 생각이 들었다. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 이모티콘!!! Today Key Performance 3가지 인정제 동영상 전달 - 완료 인정제 메인 디자인 1차 완료 - 안함 원데이클래스 모집 포스팅 - 완료 선행 1가지+ 선행하지 않음 타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일 오늘 안태가 새로운 미션을 줘서 도전할 수 있다 감사한 5가지 함께 하는 사람들 아침독서 모임 건강한 것 가까이 있는 사람들 사랑.. 2022. 8. 30.
아웃풋이 성장이다 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 적절한 시각적 이미지와 음성이 결합되면 최대 20퍼센트까지 기억력이 향상될 수 있다 재미는 짧은 웃음을 남기지만 배움은 긴 감동을 남긴다. 한가지 방식으로 정보를 받는 것이 동일한 정보를 다양한 방식으로 받는 것보다 기억에 오래 남는다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 아웃풋이 줄어들었다. 그리고 전보다 객관적이 되었지만, 따스함은 조금 부족하다. 수익창출에 조금 더 신경을 써야 한다. 루틴을 좀 더 정비하자. 오전 시간의 낭비가 있다. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 Today Key Performance 3가지 tangotok 3시간 - 1시간 인정제 메인 퍼블리싱 - 안함 .. 2022. 8. 21.
난 비 오는 날에도 춤을 출 거야 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 마주할 수 없을것 같다고 해서 인생을 끝내면 안된다 독립적이고 싶다는 게 혼자가 되고 싶다는 뜻은 아니다 난 비 오는 날에도 춤을 출 거야. 내가 얼마나 감사하는지 표현하는 방식이라고. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 황금 주말은 나에게휴식도 제공했지만, 시스템을 만들 수 있는 기회였다. 너무 쉬기만했다. 조금은 유연해지고 있지만, 불필요한 시간소모는 철저히 줄여야 한다. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 이모티콘 매일 2개 그리기 Today Key Performance 3가지 이모티콘 2개 - 안그렸네 tangotok 2시간 - 1시간 정도 탱고 연습 1시간 - 영상만 30분 정.. 2022. 8. 15.
지속적 노력, 아웃풋 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 때론 셋을 얻으려면 둘을 잃어야 한다 이익창출은 언제나 진실이 아니라 이야기에서 이루어진다. 폭력적인 부모의 내면에 겁에 질린 아이가 있었다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 하루를 살아가는 좋은 마음, 지속적인 노력, 아웃풋. 그렇게 살아간다. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 이모티콘 10개그림 Today Key Performance 3가지 tangotok - 4시간 - 1시간 만 우리가 세상을 이해하길 멈출 때 리뷰 - 1시간 정도 공들였지만 부족 선행 1가지+ 선행 역시 안함 타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일 오늘 안태가 탱고 대회 대비 의상을 입고 와줘서 테스트 할 .. 2022. 8. 14.
아웃풋을 꾸준히 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 말하고 생각하는 시간은 끝났어요. 지금은 행동할 때에요. 내가 웃어준다면 사람들이 다시 웃어준다는 걸 잊고 있었더라구요. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 덩어리 집중시간으로 뭐라도 해내는 것. 그리고 짧은 시간 무시하지 말고 20분 단위 아웃풋을 하는 것. 그렇게 하자. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 이모티콘 10개 및 출시일정 Today Key Performance 3가지 tangotok 3시간 - 1시간 우리가 세상을 이해하길 멈출 때 리뷰 - 안함 모두의탱고 마케팅 기획 - 안함 3시간 묶음 시간 확보가 최우선 선행 1가지+ 오늘 선행하지 않았다. 타인 입장에서 나에게 받.. 2022. 8. 13.
배우자 노력하자 노력하는 것을 배우자 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 소설은 심리적 안정감을 준다 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 수면이 우선순위, 그다음 개구리를 먹자 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 이모티콘 10개 일정 잡기 Today Key Performance 3가지 루틴 점검 - 대략 머릿속으로만 tangotok 3시간 - 1시간 정도 그림 연습 3개 - 안함 가자! 선행 1가지+ 선행하지 않음 타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일 오늘 안태가 열심히 대응 해줘서 고마웠다 감사한 5가지 찾아주는 고객님 아침 독서 모임 함께하는 멤버 사랑하는 조카 큰 병없이 지내는 가족들 행운 5가지 사업을 하는 것 탱고를 배운 것 성장할 수 있는 것 독.. 2022. 8. 10.
개구리 개구리~ 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 소설의 통찰이 재밌다. 노력하는 훈련을 받지 않았기 때문에 자만에 빠져 스스로를 망쳐 버린다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 오전 수면. 지금 11시니 이미 그렇게 되버렸다. 9시 수면을 사수하자. 그게 우선이고 그리고 개구리를 어떻게든 먹어내자. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 이모티콘 10개 그리기 Today Key Performance 3가지 tangotok 3시간 - 안함 인정제 체크 - 안함 이모티콘, tangotok 출시 계획 - 안함 생각보다 하나도 못하는 날이 많다. 선행 1가지+ 선행하지 않음 타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일 오늘 안태가 안주를 잘 선택해.. 2022. 8. 9.
개구리 first 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 인상적인 표현들 그때의 그 감성들 메모하자 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 개구리부터 먹으면 마음이 편하다. 왜냐면 그게 제일 중요하니까. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 10개 이모티콘 스케치 그리기 Today Key Performance 3가지 이모티콘 출시 계획 - 안했네 tangotok 출시 계획 - 이것두 tangotok 3시간 - 30분. 선행 1가지+ 오늘은 선행 없었다 타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일 오늘 안태가 놀러가자 해줘서 고마웠다 감사한 5가지 탱고하러 오는 사람들 아침 독서 모임 찾아주는 고객님 산책하는 것 살아있는 것 행운 5가지 더 좋은 삶이 있.. 2022. 8. 3.
성장하고 열려있고 감정적으로 따듯한 사람 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 사람은 판단을 보류하고 활기차고 재미있는, 열정적인 사람들고 어울리고 싶어한다. 무언가를 경멸하기가 포용하기보다 쉽다. 포용은 더 큰 위험부담을 안아야 한다. 가짜음식들을 먹는 것이 소모적인 습관이다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 산책은 시간을 아끼는 좋은 해결책을 만들어 준다. 성장하고, 열려있자. 그리고 잘 쉬자. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 이모티콘 10개 그리기 Today Key Performance 3가지 tangotok 4시간 - 안함 그림 1시간 - 안함 수면이 보장되어야 하고, 휴식을 좀 더 설계해야겠다. 선행 1가지+ 동생에게 도움을 주었다 타인 입장에서 .. 2022. 8. 2.
수면이 퍼포먼스 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 독서를 깊이 안했네 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 이전과 같은 상태로 이전과 같은 문제를 풀 수 없다. 산책은 좋은 통찰을 준다. 매일 해야할 것. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 이모티콘 10개 - 꼭! Today Key Performance 3가지 tangotok 안함 수면이 퍼포먼스 선행 1가지+ 선행하지 않았다 타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일 오늘 안태가 상황을 들어줘서 고마웠다 감사한 5가지 아침 독서 모임 건강한 것 요가, 산책을 하고 명상의 중요성을 깨닫는 것 사업하는 것 탱고하는 것 행운 5가지 탱고를 배운 것 독서를 하는 것 조카를 본 것 사업하는 것 함.. 2022. 8. 1.
돈을 만들면서 즐거워 하자 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 독서를 별로 하지 않음 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 난 수면이 많이 필요하다. 8시간은 어떻게든 채우는 편. 그러니 8시면 자려고 해야한다. 그게 일단 답이다. 오전 시간 루틴 완성을 위해 수면이 먼저다. 그리고 인내하고 사람들에게 좀더 친절하자. 나를 인지해보자. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 이모티콘 10개 Today Key Performance 3가지 tangotok 6시간 - 안함 우리가 세상을 이해하길 멈출 때 리뷰 - 안함 선행 1가지+ 선행하지 않음 타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일 오늘 안태가 탱고를 알려줘서 고마웠다 감사한 5가지 챙겨주는 가족들 아침 .. 2022. 7. 30.
난 시간을 잘 배분한다 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 하루는 길지만 세월은 짧다 내성적인 사람이라 할지라도 자신이 쾌활하고, 수다스럽고, 대담하며, 학신에 찬 듯이 행동하면 더 행복하다 불행한 사람이든 행복한 사람이든 불평하는 말을 듣고 있는 것은 짜증나는 일이다 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 오전 4시간의 퍼포먼스를 위해 잠들자! 지금! 9.26 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 이모티콘 10개 Today Key Performance 3가지 탱고톡 3시간 - 안함 우리가 세상을 이해하길 멈출 때 - 리뷰 - 안함 오전을 또 3시간정도 손해 선행 1가지+ 선행하지 않음 타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일 오늘 안태가 성실히 대답.. 2022. 7. 29.
8시간 수면이 퍼포먼스이며 사업이다 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 안 입는 옷을 버리면 오히려 입을 옷이 많아진 기분 행복한 사람은 이타적이고 생산적 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 수면이 제일 중요 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 이모티콘 10개 Today Key Performance 3가지 tangotok 2시간 - 안함 우리가 세상을 이해하길 멈출 때 리뷰 - 안함 4주 기초 수업 광고 - 안함 선행 1가지+ 선행하지 않음 타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일 오늘 안태가 원데이 클래스 잘진행 해줘서 탱고를 쉽게 이해하게 되었다. 감사한 5가지 아침 독서 모임 탱고하러 오는 사람들 큰 병 없이 지내는 가족들 사랑하는 조카 함께 하는 사람.. 2022. 7. 28.
8시간 수면을 위해 9시부터 취침모드 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 점심을 과하게 먹으면 일을 할 수 없다 회사 사정을 모르는 외부인이 더 좋은 질문을 할 수도 있다 화이트 보드는 뇌를 공유한다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 루틴을 지키는 것은 퍼포먼스에 도움이 된다. 8시간 수면을 최우선으로 한다. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 이모티콘 10개 Today Key Performance 3가지 위대한 투자자 위대한 수익률 서평 - 완료 수초 커팅 컨텐츠 - 완료 tangotok 4시간 - 안함 선행 1가지+ 선행하지 않았다 타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일 오늘 안태가 전화를 잘 받아줘서 좋았다 감사한 5가지 아침 독서 모임 함께하는 멤.. 2022. 7. 23.
수면 8시간 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 5일동안 한것이나 3달동안 한 것이나 차이가 없다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 역시 수면이 상당량의 퍼포먼스를 깎아먹는데, 2시간 일찍자는것이 3시간을 아낀다. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 이모티콘 10개 Today Key Performance 3가지 인정제 정리 - 함 탱고톡 1시간 - 안함 위대한 투자자 위대한 수익률 리뷰 - 안함 선행 1가지+ 선행하지 않음 타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일 오늘 안태 삼촌이 사랑한다고 해줘서 좋았다 감사한 5가지 카톡해주는 조카 아침 독서모임 함께 하는 멤버 찾아오는 고객님 독서를 하는 것 행운 5가지 탱고를 배운 것 코딩을.. 2022. 7. 22.
아웃풋이 멘탈을 잡는다 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 일을 가장 잘했던 때는 중요한 과제가 주어졌는데 시간이 충분하지 않을때 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 아웃풋이 멘탈을 잡는다. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 이모티콘 10개 Today Key Performance 3가지 매일 해야하는 것 시간대별 정리 - 완료 tangotok 1시간 - 안함 04:45 - 05:45 독서 05:50 - 러닝 06:40 - 08:00 독서 2뽀모도르 08:00 - 10:00 사업 공부 10:00 - 12:00 사업 코딩 12:00 - 13:00 그림 선행 1가지+ 역시 선행하지 않았네 타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일 오늘 안태가 나의 커.. 2022. 7. 21.
수면과 개구리 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 독서가 부족했다 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 수면이 일단 제일 중요. 그리고 반드시 먹어야 할 개구리를 먼저 먹자 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 이모티콘 10개 Today Key Performance 3가지 tangotok 3시간 - 1시간 위대한 투자자 위대한 수익률 리뷰 - 안함 인정제 인수인계 - 조금 수면이 최고 퍼포먼스다 선행 1가지+ 선행하지 않음 타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일 오늘 안태가 점심 사줘서 고마웟다 감사한 5가지 아침독서 모임 함께하는 동료들 큰 병없이 사는 가족들 사랑하는 조카 사업하는 것 행운 5가지 독서하는 것 탱고를 하는 것 함께 해.. 2022. 7. 19.

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