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미디어를 본 시간만큼 내 시간을 잃는다 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 미디어를 본 시간만큼 내 시간을 잃는다. 소비자로 살면서 인생의 시간을 잃는다. 온전한 내 시간을 만끽하고 산다면 큰 노력없이도 많은 것들을 이루며 살 것 같다. SNS는 우리 삶을 빼앗아 가고 있다. 뇌는 즐겁지만 남는게 없다. 삶을 빼앗긴 것이다. 그렇게 한참동안 해킹을 당하고 잠자리에 든다. 시간을 빼앗기지 않았다면 충분히 쉬고 충분히 성과를 걷었으리라 생각한다. 하지 않을 것을 하지 않는 것. 그것만으로 휴식은 보장된다. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? "오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요." 이주의 새로운 시도 이모티콘 완성 선.. 2023. 1. 7.
체력을 기르고 정신에너지를 아낀다 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 당신이 사랑하는 사람에게 해 줄 수 있는 것은 그저 사랑하는 일, 그리고 기다려 주는 일뿐이다. 예전 같으면 내가 옳기 때문에 상대방을 설득하려고 애를 썼을 텐데 지금은 기다린다. '저 사람이 아직 받아들일 준비가 안 되어 있구나. 언젠가 저 사람도 준비가 되면 받아들이겠지'라고 생각하는 것이다. 꽁꽁 걸어 잠근 마음의 빗장을 푸는 데 필요한 것은 결국 누군가의 다정함이기 때문이다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 오랜만에 서버에 반영안되는 장애. 목표에서 약간은 벗어난 자금을 위한 일을 하면서 시간을 투자하는 것에 상당한 스트레스를 느꼈다. 그러면서도 충분히 해낼 수 있는 일이란 것도 알겠고 한편으로는 안해도 될 수도 있지 않은가.. 2023. 1. 6.
사랑이 전부 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 꿈과 목표에 합리적이거나 이성적인 태도로 접근해서는 안 되며 가능과 불가능을 구별할 필요도 없다는 사실을 나는 늘 되새긴다. 보통 수준의 생각과 행동으로 계속 살아가다는 이례적인 성공을 결코 이룰 수 없다는 데 당신도 동의하리라 생각한다. 불편함은 성공의 길로 가고 있다는 확실한 신호다 당신의 수입, 부, 건강, 미래가 새로운 정보를 끊임없이 얻고 배움을 멈추지 않는 능력에 달렸다고 생각하라. 그렇게 해서 성공한 사람의 대열에 합류하라. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 사랑이 전부다. 기적을 일으키는 것은 사랑이다. 돈을 벌고 성공을 하고 무엇을 하더라도 사랑이 전부다. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할.. 2023. 1. 4.
그들은 자신의 일을 일이 아니라, 좋아하는 무엇으로 느낀다 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 이는 중산층에 속한 많은 사람이 겪는 문제다. 그들은 큰 목표를 향해 나아가기보다 '당장 필요한' 것만 추구한다. 사람들은 당신이 물러서지 않으리라는 사실, 즉 당신이 성공을 이루기 위해ㅐ 온전히 몰입하고, 성공을 강하게 확신하고, 끈질기게 성공을 추구하리라는 사실을 알기 전까지는 당신이 원하는 관심과 도움을 주지 않을 것이다. "일이 휴가보다 낫다. 매일 아침 눈을 떠야 할 목적을 갖는 것이 중요하다."라는 그의 주장이 그 증거다. 그들은 자신의 일을 일이 아니라, 좋아하는 무엇으로 느낀다. 바로 이것이 최상의 집착이다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 길을 하나 더 찾았다. 그렇게 가면 괜찮을 것 같다. 더 좋을 것 같다. 찾은.. 2023. 1. 1.
현재를 잘 살아내는 능력을 키우는 것이 본질 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 내가 저지른 가장 큰 실수는 개인 생활이나 사회 생활에서 목표를 높이 설정하지 못한 일이다. 1만 달러나 1000만 달러나 버는 데 들이는 에너지의 양은 똑같다. 성공을 보장하는 유일한 방법은 올바른 목표를 세우고, 거기에 필요한 노력의 양을 계산하고, 걸맞은 수준의 행동력을 발휘하는 것이다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 행동력, 10배의 행동력. 현재에 집중하는 삶을 살았던 것 같다. 미래로 도망가지 않고, 과거에 숨지 않는다. 현재를 잘 살아내는 능력을 키우는 것이 본질이다. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? "오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다... 2022. 12. 29.
몰입! 휴대폰은 저 멀리 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 불공정을 인지하면 사람들은 직장에 헌신하지 안게 된다 사무실에서 누가 제일 많은 시간을 보내는지에 대한 주관적 인상이 아니라 측정 가능한 결과에 근거해 승진이 이루어지자 사람들이 일찍 퇴근해 아이를 데려가든, 늦게 출근하든 재택근무를 하든 상관이 없게 되었다 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 몰입이 중요하다. 휴대폰은 집중할때 보이지 않게 한다. 수면이 중요하다. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? "오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요." 이주의 새로운 시도 이모티콘 완성 Today Output 리뷰 에버님이랑 연습 매일 루틴 집중90분 #1 .. 2022. 12. 26.
몰입이 성과다 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 독서할 때 휴대폰을 안보이는 곳에 두니 효율이 엄청나게 올라갔다. 무엇을 할 때에는 휴대폰을 안보이는 곳에 두고 뽀모도르 아날로그 시계를 사용하는 것이 좋다. 성과는 몰입이 상당히 영향을 미친다는 생각이 들었다. 아침 탱고 연습 패턴을 없애니 연습량이 줄었다. 루틴이 성과의 중요한 요소. 소득을 올릴 수 있는 곳에서 더 열심히 소득을 내야 한다. 현재는 물벼룩이 가장 빠르다. 물벼룩을 빠르게 월 300 수준으로 올려본다. 그러고 나면 다른 것들은 자연스럽게 해결된다. 두번째는 이제 탱고로 인한 소득을 염두하면서 진행해야 한다. 탱고 소득은 규모가 생겨야 나온다. 그리고 세번째 포스팅으로 월 1만원 수익에 도전한다. 그리고 25일 .. 2022. 12. 25.
매일 열심히 일한 기분으로 잠들자 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 여성이 위험을 더 많이 꺼리는 것처럼 보인다면 이는 단순히 위험을 그들이 정확하게 평가하기 때문인지도 모른다. 사람들이 당신을 재능 있다고 인지한다면 당신은 더 재능 있는 사람이 된다. 자신의 삶에서 무엇이 가능한지에 대한 전망은 부분적으로는 타인의 인정을 통해 강화될 수 있다. 어떤 사람이 행동을 바꾸려면 문제를 알아차리는 것만으로는 충분하지 않다. 노력할 만큼 충분한 동기가 있어야 한다. 그들의 예전 반응을 새로운 반응으로 교체할 만큼 구체적인 전략이 있어야 한다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 매일 열심히 일한 기분으로 잠들자. 충분히 깨어 있었고 열심히 살았다. 이전의 나를 비교하면 좀 더 실행하는 사람이 된 것 같다. 더.. 2022. 12. 23.
돈을 버는 능력을 증명해 보여라 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 아침에 저 말들이 도움이 되었다. 매일 실천하자. 매일 보람된 하루를 사는게 얼마나 즐거운지 또, 현실적인 기분인지 알게 되었다. 매일 출근하고 매일 열심히 일해보자. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? "오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." 이주의 새로운 시도 이미티콘 등록 Today Key Performance 3가지 생각하라 그리고 부자가 되어라 유튜브 리뷰 ~13:00 - 완료 tangotok 학습 - 13:00 - 16:00 - 1시간 이모티콘 5개 - 17:30 ~ 19:00 - 안그림 Today Output 유튜브 리뷰 탱고 포스팅 근력운동 2가지 푸쉬업 - 100개 - 25개 -.. 2022. 12. 20.
해보니까 더 나은 것이 무엇인지 알게 된다 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 교사들이 "굿모닝, 보이스 앤드 걸스"라고 말할 때마다 아이들은 두 범주의 차이가 중요하다는 것을 배운다. p.85 여성 인공지능이 우리의 복잡한 삶에서 겪는 행정적 일거리를 관리해줄 때, 여성성과 하인 지위 간의 연상은 더 강화된다. 여성이 위험을 더 많이 꺼리는 것처럼 보인다면 이는 단순히 위험을 그들이 정확하게 평가하기 때문인지도 모른다. 사람들이 당신을 재능 있다고 인지한다면 당신은 더 재능 있는 사람이 된다. 자신의 삶에서 무엇이 가능한지에 대한 전망은 부분적으로는 타인의 인정을 통해 강화될 수 있다. 어떤 사람이 행동을 바꾸려면 문제를 알아차리는 것만으로는 충분하지 않다. 노력할 만큼 충분한 동기가 있어야 한다. 그들의 예전 반응을 새로운 반응으로 교체할 만큼 구.. 2022. 12. 20.
의도하지 말고 현재에 깨어있자 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 오늘 이전과 같은 모습을 보이지 않으려 한 것도 좋았다. 영화를 보면서 죽음을 공감하는 것은 언제나 좋은 생각을 심어준다. 영화, 소설을 자주 보고 읽자. 의도하지 말고 현재에 깨어있자. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 이모티콘 등록 Today Key Performance 3가지 무료강습 현수막 제작 3시30 - 4시 - 완료 인정제 리스팅 5시-6시 - 안함 스튜디오 정비 6시-7시 - 반 완료 Today Output 탱고 성과 리스팅 탱고연습 근력운동 2가지 푸쉬업 - 100개 - 25개 - 안함 턱걸이 - 15개 - 5개 - 안함 선행 1가지+ 선행은 역시 없었다. 타인 .. 2022. 12. 16.
저녁 8시가 넘으면 회복에 힘을 쏟아야 한다 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 자기 자신을 찾고 자기 나름의 기준에 인생을 살아가는 것은 엄청난 보상이 따르는 일이다. 모든 세상사가 어김없이 정당하길 바란다면 나는 '쩨쩨한'부류의 사람이다. 이러쿵저러쿵할 거리가 있기 때문에 자신에 대해 얘기하는 것을 피할 수 있다. 이 세상의 온갖 부조리에 대해 하소연을 늘어놓으면서 아무것도 하는 게 없는 것이다. 그러나 적어도 그 시간만큼은 그냥 보낼 수 있고, 서로 한층 솔직하고 친밀해지는 것을 피할 수 있다. 아무리 원해도,아무리 바라도, 저절로 이루어지는 일은 하나도 없다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 수면의 질이 다음날 퍼포먼스의 질이다. 언제나 8시 이후의 생산성은 없는 것과 다름없었다. 그러면 왜 눈을 뜨고 .. 2022. 12. 13.
아웃풋 사랑해요! 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 상황이 엉망이 된 것에 대해 불공평을 탓하지 말고 내가 나에게 가장 좋은 것을 스스로 결정할 줄 몰랐음을 받아들이자. 이러쿵저러쿵할 거리가 있기 때문에 자신에 대해 얘기하는 것을 피할 수 있다. 이 세상의 옷갖 부조리에 대해 하소연을 늘어놓으면서 아무것도 하는 게 없는 것이다. 그러나 적어도 그 시간만큼은 그냥 보낼 수 있고, 서로 한층 솔직하고 친밀해지는 것을 피할 수 있다. 아무리 원해도, 아무리 바라도, 저절로 이루어지는 일은 하나도 없다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 은근히 넋놓고 있는 시간, 인스타, 유튜브 하는 시간이 금방 간다. 다행인 것은 공부 시간이 재밌어지고 있는 것. 더 현명해지는 느낌도 든다. 오늘이 내 인.. 2022. 12. 12.
어떻게든 한 사람이 옳아야 한다면 어떻게 대화라는 걸 나눌 수 있겠는가 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 실패가 새로운 발견에 이르는 길을 제시해주고 있다면 그 실패는 성공이라고까지 말할 수 있다. 어떻게든 한 사람이 옳아야 한다면 어떻게 대화라는 걸 나눌 수 있겠는가. 어떤 경우에도 옳고 그름을 가르는 일에 빠져들지 마라. 어떤 것도 다른 것보다 '더' 중요하지 않다. 올바르다고 정해져 있는 방식 같은 것은 없다. 오직 내 결정이 나에게 온당하다. 그 결정 때문에 다른 사람들과 더불어 살기 어려울 정도가 아니라면 말이다. p.197 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 오늘도 낮잠 2시간. 그나마 오전은 안잤다. 그래도 오늘도 11시 자는 걸 보니 내일도 1시간의 수면은 필요하다. 나를 먼저 인식함이 중요한 것을 알았다. 나는 누구인가. .. 2022. 12. 8.
재능으로 인한 수입이 지출을 앞지를 때 진정한 자유가 시작된다 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 걱정으로 허송세월하면서 내가 회피하고 있는 일이 무엇인가? 내가 기피하고 있는 일이 무엇이 됐건 그 일을 공량하기 시작해라. 걱정의 가장 좋은 해독제는 실행이다 걱정은 미래를 변화시킬 힘이 전혀 없다. 고민했던 불행도 막상 현실이 되고 보면 결국 사소한 일, 심지어는 전화유복이 되는 상황으로 드러나는 경우도 있다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 의미있는 일들도 있지만, 하루 생산성, 특히 오전 생상선이 낮다. 수면 부족때문이다. 매일 조금씩이라도 앞으로 나가야 하는 일을 빼먹지 말고 꾸준히 해내자. 그리고 지출을 더 줄이고 지속가능한 삶의 환경세팅을 하고 계속 재능을 발전 시키자. 재능으로 인한 수입이 지출을 앞지를 때 진정한 자.. 2022. 12. 8.
성장하는 일을 모른 척하는 것은 '죽은 삶'을 살겠다고 작정하는 것이나 다름없다 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 수학, 철자법, 글쓰기 등을 잘 못한다면 그것은 단지 지금껏 그런 일에 시간을 적게 들인 탓이다. 애써 일어서려는 것보다 주저 앉아 있는 편이 훨씬 덜 위험할뿐더러 속 편하기 그지없는 일이기 때문이다. 그러나 기억하라. 살아 있다는 것의 유일한 증거는 성장이다. 따라서 자신을 사랑하는 사람으로 성장하는 일을 모른 척하는 것은 '죽은 삶'을 살겠다고 작정하는 것이나 다름없다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 아웃풋, 학습이 많이 떨어졌다. 잠을 10시 이후에 자면 실제로 할 수 있는 것이 떨어진다. 9시가 되면 공부를 하면서 수면 준비에 돌입. 공부를 통해 수면 시간을 공부 저장으로 바꾼다. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 .. 2022. 12. 4.
돈이 많다면 어디에 시간을 쏟을 것인가? 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 우리는 끝도 없이 미래를 위해 현재를 희생하도록 강요당한다. 결론적으로 이것은 현재의 즐거움뿐 아니라 영원히 행복을 피해 다니는 태도다. 살아 있는 꽃과 죽은 꽃은 어떻게 구별하는가? 성장하고 있는 것이 살아 있는 것이다. 생명의 유일한 증거는 성장이다. 이는 우리의 정신세계에도 적용된다. 어느 누구도 하룻밤 새에 신체를 훈련시키는 생각은 하지 않는다. 그러나 유독 정신에 관한 한 즉각적인 효과를 바라는 사람이 너무도 많다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 오전에 잠은 안자는 것은 성공했다. 단지 저녁에 잠깐 자려했던게 1시간 넘게 자서 잠을 자는 시간이 늦어졌다. 점심 낮잠이 아닌 이상 8시까지는 버티자. 오늘이 내 인생의 마지막.. 2022. 12. 3.
졸리면 이동하라!!!! 카페든! 공원이든! 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 무엇보다 중요한 것은 좋을 때나 나쁠 때나 올바른 일을 계속해 나가는 것. p.126 사람들은 사건이 제기되는 방식과 기간을 통제할 수 있을 때 의사결정에 실질적인 통제권이 없이도 해당 절차가 공정하다고 인식했다. p.147 물론 의도도 중요하지만 훨씬 더 중요한 것은 영향이다. p.181 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 오전의 수면은 하루의 생산성을 앚아 간다. 그리고 당연히 전날의 늦게 자는 것은 다음날을 많은 것을 포기하는 것과 같다. 즐거운 하루를 포기하는 것이다. 즐거운 하루를 포기하기위해서 전날의 무의미한 2시간이 무슨의미가 있는가.. 일단 졸음이 와야 하니 낮잠을 최대한 자지 않는 것이 중요하다. 자더라도 30분 이내로.. 2022. 11. 30.
수면 시간이 바로 비전의 시작 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 물론 의도도 중요하지만 훨씬 더 중요한 것은 영향이다. 모두가 외면하는 형식적이고 조직 주도적인 파티를 멀리하세요. 그리고 직원들이 정말 좋아하는 것을 생각해야 합니다. 사람들은 사건이 제기되는 방식과 기간을 통제할 수 있을 때 의사결정에 실질적인 통제권이 없이도 해당 절차가 공정하다고 인식한다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 수면시간을 지키는게 제일 중요하다. 수면 시간이 바로 비전의 시작이다. 인스타그램은 이제 좀 줄이고, 사이트 정비와 프로그램 정비에 시간을 쏟자. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 어항형 물벼룩 배양, 기포기 물벼룩 세팅 Today Key Performan.. 2022. 11. 27.
황금같은 오전시간에 충실하자 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 내가 아무런 감정 없이 친구를 도아준다면, 그것은 충만한 사랑과 공감으로서 도와준 것보다 고귀하지 않다. 고객을 우선시하고, 친절하게 대하고, 문제를 해결하고, 고객에게 진정한 관심을 기울이는 노력이 중요하다는 사실을 계속 상기시키지 않으면, 직원들은 잊어버리고 말 겁니다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 삶을 즐기는 것도 중요하지만, 시간을 허비하고 재능을 키우는 것을 늦추는 것도 옳지는 않다. 황금같은 오전시간에 충실하자. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 내부 클로렐라 배양 완료 Today Key Performance 3가지 탱고톡 댓글 삭제, 댓글 좋아요 - 안함 루틴작성 .. 2022. 11. 25.
오전의 시간이 80% 생산 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 어수선하게 지냈을 때 확실히 아웃풋이 없다. 오전을 지켜야 하며 그날 3가지는 충실히 실행한다. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? 이주의 새로운 시도 작은 프로젝트 수주 Today Key Performance 3가지 인정제 방문 에러 해결 - 완료 버핏 책 완독 - 거의.. 클로렐라 내부 배양 세팅 - 안함 선행 1가지+ 선행.. 쓰레기부터 주워보자 타인 입장에서 나에게 받은 긍정적일 일 오늘 안태가 밥을 사주고 설명해줘서 좋았다. 감사한 5가지 함께하는 멤버 아침 독서 모임 사랑하는 조카와 가족들 살아있는 것 건강한 것 행운 5가지 탱고를 배운 것 코딩을 배운 것 사업을 하는 것 성장할 수 있는 .. 2022. 11. 22.

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