아웃풋이 없으면 성장이 어렵다

오늘 독서에서 좋았던 것 3+

• 계속 노력을 쏟는 것 자체가 바로 창의력인 일이다
• 창의적 작업이 긍정적 감정과 자율성을 증가시킨다는 사실이 밝혀졋다. 또 다른 연구는 창의적인 행동을 한 다음 날이면 평소에 비해 긍정적 감정과 뿌듯한 느낌이 더 많이 생긴다는 사실을 보여 주었다. 
• 결정을 내리거나 도전에 직면하는 순간이 창의성을 발휘할 기회가 될 수 있다. 늘 해 왔던 방식(혹은 늘 실패했던 방식)을 되풀이 하지 않는 방식으로 대응하는 것이다. 숙고를 거친 새로운 방식의 행동을 시동함으로써 창의성을 발휘할 수 있는 기회가 매일같이 주어진다. 기횔르 잘 활용한다면 우리 삶은 신나는 모험이 될 수 있다. 
• 우리가 창의성을 필요로 하는 이유는 살아 있음을 느끼고, 열정을 불태우고, 삶이 던져 주는 도전에 전력으로 임하기 위해서이다. 그렇지 않은 인생은 제자리걸음에 불과할 것이다. 
• 기분이 좋으면 건강한 행동을 하게 되고, 이에 따라 감정적으로 더 행복해지고 신체적으로도 더 건강해질 수 있다는 것이다. 

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다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나?

총평

일찍 자지 않으면 다음날 뭔가를 이뤄내기가 어렵다. 이른 수면을 취하는게 관건이다. 

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오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까?

"오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."

이주의 새로운 시도

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Today 하이라이트! 3가지

1.   tangotok 1시간 - 17-18시 - 안함 부동산 봄

못했다면 이유는? 

1. 요즘 아웃풋에 대해 흐트러짐

Today Output

1. 그래서 없지 .

아웃풋은 하나라도 하자. 다시 하자. 

매일 루틴

1. 독서 04:45 ~ 05:50 ㅇ
2. 독서 06:00 ~ 07:00 ㅇ
3. 산책 07:00 ~ 07:30  ㅇ
4. 탱고 후 샤워 07:30 ~ 08:30  독서
5. 아웃풋 08:30 ~ 09:30 수면
6. 휴식 09:30 ~ 10:00 수면
7. 성장 공부 10:00 ~ 11:30 수면
8. 사업 코딩 11:30 ~ 13:00 러닝, 흠. 
9. 뭐라고 그리기 - 3개 - 안그리고
10. 푸쉬업 - 100개 - 25개 - 1
11. 턱걸이 - 15개 - 5개 - 0.1

시간 시각화

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선행 1가지+

1. 선행하지 않음

타인 입장에서 나에게 받은 긍정적인 일

오늘 안태가 탱고를 잘 가르쳐줘서 좋았다  

감사한 5가지

1. 건강한 것
2. 매일 성장하는 것
3. 독서, 요가, 산책
4. 사업하는 것
5. 사랑하는 조카

행운 5가지

1. 사업하는 것
2. 독서, 요가, 산책
3. 건강한 것
4. 살아있는 것
5. 나를 알아가는 것

디자인 | 경영

전략들을 실행하자. 그래야 다음이 있다. 

금융

버틸 수 있는 시간을 계산하자. 그리고 그에 따른 행동을 준비하자. 내년은 원금 상환이 시작된다. 

영어일기 - 영어 명언

save routine. make money. save sleep time. 

확언 3+

• 나는 5000억부자
• 나는 28.7.31 까지 300억 자산을 일군다
• 나는 10시 전에 잔다
• 나는 리더다
• 나는 사람들에게 적합한 방식으로 탱고를 전파한다
• 나는 매일 성장한다
• 나는 그림을 그리며 창의력을 발산하고 사람들에게 영감과 즐거움을 준다
• 나는 사랑이다 

탱고 1% 성장

0.01% 그다지. 아웃풋이 없다. 

그림(이모티콘) 1% 성장

안그림

코딩 1% 성장

안함. 

 

"사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요."