신경 끄기의 기술

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신경 끄기의 기술이란? 
중요하지 않은 것들을 포기하고(신경끄고)
집중해야 할 것들에 집중하는 기술이다.

나는 팀장 업무를 하고 있다.
그러다 보니 자연스레 책임져야 할 것들이 늘어났다. 

그래서 이것도 하고 저것도 하려다 보니, 
절대적으로 드는 시간이 많아지고
제대로 집중하기 어려운 상황에 놓였다. 

그리고 어느덧 30대 끝자락이라 어딘가 집중해서 성과를 내야한다는 생각이 들었었는데,
그때 이 책을 발견하게 되었다. 

우리는 무엇을 해야할 지 모른다는 고민이 있지만,
사실은 무엇을 '포기'해야 할지 모르는 것이다. 

그럼 그 무엇을 어떻게 선택하는가?

무엇을 할 때 즐거운 것을 선택하는 것이 아니고,
'나는 어떤 고통을 견딜 수 있는가'를 기준으로 선택하는 것이다. 

예를 들면 '난 어린이의 복지와 행복을 위해 어떠한 고통도 견딜 수 있다'라면
어린이의 복지에만 집중하고 나머지 것들은 포기해야한다. 

즐거움은 사라지기 마련이다. 
기분과 즐거움을 기준으로 내가 해야할 것들을 정하면 과정에서 닥치는 어려움에서 
하고자 했던 동기(즐거움, 기분)가 사라진다.

그것보다는 기꺼히 견딜 수 있는 고통이 무엇인지 선택하고
그것에 집중해서 행복하고 기쁜 삶을 살자는 것이다. 

당신이 선택한 고통이 당신을 만들 것이며
더 나은 삶을 원한다면 더 나은 가치에 신경써라