지금 하지 않으면 언제 하겠는가

지금 하지 않으면 언제 하겠는가:세계 멘토들의 인생 수업

제목은 막연히 미루는 나를 자극하게 만들지만, 내용은 133인의 멘토들의 
성공에 관힌 멘토링이다. 

대단한 성공을 거둔 사람들도 우리와 같은 평범한 사람이구나란 생각도 하게 되는 이 책에서
인상깊은 7가지를 얘기해보겠다 .

1. 성공이란 답을 알고 있는 낯선 사람을 얼마나 많이 찾아낼 수 있느냐의 싸움

2. 우리가 행복해지지 않는 핵심적인 이유 중 하나는 타인에 대한 반응에 너무 예민하기 때문.

어려운 선택, 쉬운 인생 vs 쉬운 선택, 어려운 인생

3. Memento mori - 죽음을 생각하라 

이 세상 어느 누군가는 오늘이 마지막 날이다. 
그리고 나도 그날이 왔음을 알게 될 것이다. 

죽음을 생각하지 않는 것은 영원히 산다고 가정하고 있는 것이다. 

영원히 살 것 같아서, 남을 미워하고 험담한다. 

영원히 살 것 같아서 넷플릭스와 인스타그램을 본다. 

오늘이 죽는 날인데, 인스타그램을 보고 있을것인가. 

4. 운동은 너무 중요하다.

성과른 내는 것에 가장 중요한 것은 집중력.

관련 내용을 담은 <운동화 신은 뇌> 에서도 0교시 체육수업을 받은 학생들이
그렇지 않은 학생보다 학업성취도가 17% 올라갔다. 

5. 잠이 중요하다.  

하버드 연구에서도 나오듯 높은 성적을 내는 가장 큰 요인은 충분한 수면이다. 

6. 산책을 통한 생각

니체는 '산책을 통해서 얻은 생각만 가치 있다'라고 했다. 

7. 꾸준함 

42.195km 를 가장 빠르게 완주하는 방법은 무엇인가? 

전속력으로 달리는 것이 아니라 최상의 성과를 내는 컨디션으로 꾸준히 달리는 것이다. 

전속력으로 달리기고 한참을 쉬는 것보다
천천히 걷더라도 꾸준히 걸어가는 것이 목표에 더 가까워 지는 길이다.