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We're all out We're all out. 다 떨어졌어요. Can I take your order? 주문 도와드릴까요? He is one of my regulars. 그는 제 단골손님 중 한 명이에요. Coming right up. 바로 가져다드릴게요. Table for one? 혼자 오셨어요? 출처: 케이크 2021. 8. 2.
매일하는 루틴이 자유를 준다 감사한 5가지 아짱이를 잠깐 봤다 구피무료나눔으로 누군가에게 줬다 오랜만에 인천에 다녀왔다 세상을 조금 더 알아간다는 생각이 들었다 오전 달리기가 필수가 되었다. 안하면 좀이 쑤신다 하루 전반 오늘도 부족한 잠을 너무나 많이 자버렸다. 보충은 해야하는데 12시가까이 되서 자는게 문제다. 9시에 자야 정상생활이되는데 벌써 11시 탱고 오랜만 아웃풋. 하지만 실력은.. 그래도 매일 하는게 중요 그림 이것 못했다 코딩 이것도 디자인 | 경영 이것도 금융 | 영어 이것도 총평 매일 하는 것이 중요하다. 매일 할 수 있는 루틴이 곧 나의 자신감이며 자유다 2021. 8. 1.
쉬는 것은 일요일까지 감사한 5가지 오늘도 아짱과의 놀이 아빠가 그럭저럭 탱고를 열심히 다니는 것 좀 더 포용력 있는 내 모습? 기력이 없다고 해야 할까? 의지가 없다고 해야 할까? 그런 비슷한 기분이지만 덜 흥분하는 것은 분명 좋은 일 빡독 리바의 월간 회고를 보는 것 오랜만에 영화를 봐본 것 하루 전반 오늘은 주말이라고 좀 일찍 잠깐 자보자 했는데 무려 6시간을 잤다. 8시간 수면이 필요한데, 문제는 내가 4시에 일어난 다는 것. 지금도 12시를 다해 가고 있다. 수면부족은 일찍 자는것으로 해결해야하는데, 정말 쉽지 않다. 탱고 요 몇일째 아웃풋을 빼먹는다 그림 이것도 코딩 이것도 디자인 | 경영 이것도 금융 | 영어 이것도 총평 루틴이 자리잡히지 않으면 정말 큰일이다. 그림도 체계적으로 준비하고 있지 않고 그간 하려던 .. 2021. 7. 31.
약간의 슬럼프? 감사한 5가지 오늘은 런닝이 괜찮았다 아빠의 신발 사러 함께 서울가기 아짱이와 밥먹기 최악을 극복하는 기술 책이 생각보다 좋다 기운이 떨어진 것인지 무엇인지 모르겠지만, 덜 흥분하는 상태다 캘리의 2년간의 우울증 뒤에 일단 걸어서 근육이 차올랐고 생각의 힘도 차올랐다는 말이 인상적이었다. 하루 전반 4시10분에 일어나 20분 런닝 후 샤워하고 독서시작 루틴. 20분 런닝루틴이 들어갔는데, 생각보다 효과도 좋고 잠도 잘깬다. 다만 4시부터 생활을 하니 9시 전에 자야하는 문제가 있다 탱고 탱고를 도통 못하고 자고 있다 그림 그림도 영어를 패스하니 조금도 안그림 코딩 코딩..안함 디자인 | 경영 안하고 금융 | 영어 안하고 총평 지나치게 나를 몰아세우고 여유가 없이 사는가 했지만, 또 한발 물러서니 하루가 .. 2021. 7. 30.
루틴 정립 필요 감사한 5가지 직장생활을 간접경험하며 다른이의 시스템을 위해 일하는 허탈함을 피해야 하고 지금의 기회를 살려야 한다는 기분을 다시 느낌 오랜만에 아짱이랑 놀았다 첫 아침 런닝 잠깐의 멈춤 인테리어에 대한 아이디어 하루 전반 오늘도 오전에 잠을 잤다 12시 넘어 자기 때문이고 4시에 일어나기 때문이다. 수면시간이 9시가 안되면 이 상황을 벗어나기 힘들다. 탱고 오늘 하지 못함 그림 역시 하지 못하고 코딩 역시 하지 못하고 디자인 | 경영 이것도 금융 | 영어 이것도 총평 수면이 해결되지 않으면 퍼포먼스가 없고, 생산적 루틴을 만들지 않으면 막연하게 늙어 죽는다 2021. 7. 29.
장기간 스트레스는 기억력 손상을 준다 2021. 7. 29.
'성장'에는 '자유'가 따른다 '자유에는 책임이 따른다.' 자유 포기를 은근히 권유하는 말이다. 책임을 지라는 압박의 말이며 '자유'만 포기하면 '책임'지지 않아도 된다고 회유하는 것. 어떤 어려움이든 풀어낼 수 있게 '성장'해서 '자유'를 얻으라고 말하지 않는다. 두려움을 심어주고 생각하지 못하게 한다. 생각하지 못하게 하고 사람을 이용한다. '성장'은 어렵지 않으며 '자유'도 어렵지 않다. 매일 성장한다면, 아주 아주 미미해도 매일 성장한다면 자유와 기쁨이 있다. 성장하는 길로 찾아가는 것에 때론 괴롭고 서툴때도 있겠지만, 그 길에서 얻어지는 보상으로 과정을 즐기게 될 것이고 지속되는 기쁨의 길에 놓이게 될 것이다. 어릴적 본인이 너무 약해서 이겨 낼 수 없는 고통을 받고 트라우마 안에 갖혀 평생을 살아가고 있을 수도 있다. 아주.. 2021. 7. 29.
수면과 운동은 생산성의 key 감사한 5가지 코딩공부할 동료가 생겼다. 세모와 탱고 사이트 개발 스터디 우울하고 견디기 힘든 괴로운 기분이 종종 오고 견디고 나면 인생의 여유가 생긴것 같은 기분을 느낀다. 누가 인생은 40부터라고 하던데 이런게 그런 느낌인가 싶다. 힘들더라도 견뎌보자. 더 이상 버틸 수 없을 것 같아도 산책하고 독서하며 견뎌보자. 숙성에는 고통이 따르고 고통 뒤에는 깊은 맛이 있다 언제인가 느꼈던 평화를 느꼈다 한 걸음 뒤에서 바라볼 여유가 조금 생겼다 불혹을 점점 느낀다. 정말로 여러 유혹이 예전보다 덜하다. 환상보다 현실을 자극보다 깊이를 열기보다 따듯함을 갖추자 하루 전반 일어나서 이것저것 하고 4시간 미만의 수면으로 인해 추가 수면을 취했다. 저녁은 9시에는 취침에 들어야 4시에 일어나서 활동할 수 있는데, .. 2021. 7. 28.
실질적 성과와 실행에 대한 스트레스와 희망 감사한 5가지 오랜만에 또 혜룡님네 요가를 가서 프라이빗 요가 레슨 왔다갔다 피곤하지만 그래도 이태원 방문 세모의 개발 공부 제안 - fast API 번돈으로만 인테리어와 설비를 하겠다는 결심이 가져다 준 스트레스가 있지만 현실적 실행력을 높이는 전략 삶에 대한 생각과 진짜 내가 원하는 것에 대한 고찰의 시간 하루 전반 어제 번돈으로만 탱고 인테리어를 하겠다는 결심을 한 후 사실 우울하고 답답했다. 필요한 비용이 만만치 않은데 2달동안 벌어야 한다니.. 그래도 더이상 빚을 늘리지 않고 수입의 범위에서 사업에 재투자하는 것이 체질 개선에도 좋고 리스크 관리에도 좋다 생각한다. 어차피 내년까지도 안정된 수입은 코딩에서 나와야 한다. 탱고 특별한 아웃풋 없음 그림 동작과 신체를 그리는 연습 필요 코딩 코딩 6.. 2021. 7. 27.
휴식은 일처럼 철저히 지킨다 감사한 5가지 많은 바닷물 모래찜질 아빠의 존재 처음이었던 아빠와 단둘이 여행 대출없이 탱고를 진행하자 결심한 것 하루 전반 오늘은 일어나자 마자 아빠와 여행을 갔다. 태어나서 처음 가보는 아빠와의 단둘의 여행. 그 이유는 아마도 아빠가 여행을 가지 않기 때문이다. 8월부터는 영업준비에 들어가서 10월에는 오프라인 영업이 계획되어 있다. 일단 오픈하고 나면 여행이 쉽지 않을 것이라 생각되고 8,9월에는 열심히 돈을 벌기로 작정했기때문에 어쩜 가장 여유있을 오늘 출발했다. 탱고 오늘 탱고는 영업 기획에 있어 1%의 성장을 했다. 그림 그림없다.. 코딩 코딩없고 디자인 | 경영 경영에 있어 현실성이 더해졌다 금융 | 영어 없고 총평 휴식은 다시한번 중요함을 느꼈다. 휴식이 있어야 달릴 수 있다. 일하는 것 .. 2021. 7. 26.
일할때 땐생각은 오히려 불행을 느끼게 한다 2021. 7. 26.
오늘은 골반에 대해 알았네 감사한 5가지 책을 읽어서 일지 세상에 대한 객관성을 좀 더 획득한 기분 오랜만에 살던 인천에 방문해서 맛있는 빵과 커피를 먹은 것 그래도 아직까지 얘기를 나누는 것 내가 더 성장할 수 있음을 사람들과 더 조화롭게 살아갈 수 있음을 알게 된 것 회복할 수 있음을 다시 확인한 것 하루 전반 오늘은 주말이라고 늦잠도 자고 아무것도 안하기도 했다. 창업을 한 후로, 휴식에는 용기가 필요했다. 회사다닐때는 일을 안할 수록 가성비였는데, 창업한 이후로는 휴식을 취할 자신이나 용기가 없었다. 하지만 그것이 내 삶을 망치고 사업도 망치리란 것을 깨닫고 일주일에 꼭 1편의 영화보기를 추가할 것이다. 탱고 아웃풋을 했지만, 그닥 발전은 없었고 내 골반 한쪽이 더 들려있지 않나 하는 발견을 했다 그림 탱고 애니메이션에 대.. 2021. 7. 25.
오랜만에 잠을 7시간 정도 잤다. 수면이 답이네 자려 했던 것 아닌데 어제 졸려서 글쓰다 말고 9시에 누웠다. 그렇게 쭉 자다가 12시에 눈을 잠깐 뜨고, 다시 4시반까지 잤다. 오랜만이다. 이렇게 쭉 7시간 정도를 자본 것이. 깨자마자 쳇바퀴 안을 달리고 있는 것이 아닌지 가만히 멈춰봐야 한다는 것을 떠올렸다. 멈출줄 모르면 달려서는 안된다. 삶의 방향이란 것은 성취에 있는 것이 아니다. 항상 사랑에 있다. 설사 사랑하는 말과 덫에 빠졌다고 해도 벗어 나자고 채찍을 마구 휘둘러서는 안된다. 덫이 다리를 물어버린 곳이 상처가 더 깊어지기만 하거나 다리가 끊어져 죽을 수도 있다. 덫에 걸렸다면 내려서 풀어주는 것이 그 덫을 벗어날 수 있는 길이다. 채찍은 설사 쓰더라도, 서로의 동의 하에 옳은 길에 진입했을때 서로가 승리의 기쁨에 있을 때 그때 쓰면 쓰.. 2021. 7. 25.
쳇바퀴를 빨리 달린다 해서 그곳을 벗어날 수 있는 것은 아니다 멈춤이 필요하다 성과를 내야 한다는 압박에 시달리면 빨리 달리기 시작한다. 더 빨리 더 빨리 더 빨리 그런데 혹시 쳇바퀴 안에서 달리는 것이라면 아무리 빨리달려도 그곳을 벗어날 수 없다. 멈춰서 생각해야 한다. 그냥 옆으로 내리면 되는 일이었는지 저물어가는 회사에서 팀장을 맡아 빨리 달리려고 했고, 창업을 하면서 또 빨리 달리려 했다. 위기를 벗어나려 빨리달리려고 했고, 삶을 지키기 위해 빨리 달리려고 했다. 그런데 나도 알고 있었다. 앞만 보고 있는 것을. 분명 꾸준함 필요하고 아웃풋 필요하고 많이 필요한 것 맞는데 잠깐씩 멈춰 생각해야 한다. 쳇바퀴를 돌고 있는 것은 아닌지 2021. 7. 25.
뇌와 신체를 새롭게 하는것은 체화를 통해 이뤄진다 2021. 7. 24.
이젠 코딩! 하루 전반 오늘 용케 잠을 피했다. 잠을 낮에 자지 않으니 수면압이 올라온다. 지금도 어서 자고 싶은 마음. 수면을 해야 정신이 멀쩡하고 의지와 정상적 사고가 가능하다. 올해 '종이의 집'에서 시작된 나의 수면 패턴 파괴는 6개월을 방황하고 있다. 탱고 애니메이션으로 표현하는 것에 대해 부담을 느끼며 좀 처럼 아웃풋에 큰 할애를 하고 있지 않다. 몸으로 익혀야 하고 이제 슬슬 가르치는 스토리와 커리큘럼 프로그램을 만들어야 한다. 그림 요즘 가장 못하는 것 중 하나 오늘도 안함 코딩 오늘도! 안함. 코딩이 내 삶의 안전망이다. 시간을 쓰자 디자인 | 경영 인테리어에 대해 좀 더 찾아봐야 한다 금융 | 영어 이건 하루에 문제 1장씩 풀어야 한다. 2021. 7. 23.
It's so funny running into you It's so funny running into you. 이렇게 우연히 마주치다니 신기하다! We should get going. 우리 이만 가봐야겠다. It's been so long! 정말 오랜만이다! How have you been? 어떻게 지냈어? It's good to see you! 만나서 반갑다! 출처: 케이크 2021. 7. 23.
흥분한 상태로 말할 때 머릿속은 온통 내가 옳다는 생각뿐 흥분한 상태로 말하지 말아야 한다. 내가 옳다는 생각으로 꽉찬 머리는 바보가 되어 버린다. 타인의 관점에서 나의 생각이 어떻게 해석될지 살펴야 한다. 모두의 경험이 다르고 모두의 감정이 다르며, 당연히 용기도 다르다. 내가 옳은 것은 내 안에서 끝난다. 진정 좋은 것은 타인의 마음과 의지를 내가 밀어 올려주는 것이다. 관철 시키는 것이 아니라 타인의 마음과 의지를 수면위로 올리는 것 그것이 그나마 상대의 무엇을 이끌어 내기 위한 대화다 2021. 7. 23.
두려움은 생각하지 않게 한다 2021. 7. 23.
언제나 부드럽게 말하라 2021. 7. 23.
수강생이 실력 향상을 위한 환경에 머물게 하는 스타 강사 "이렇게 하면 더 잘 살 수 있는데" 난 이런 마음으로 가까운 사람, 특히 가족에게 이런 저런 행동 교정을 요구했다. 결과는? 당연히 내가 사랑하는 사람들이 나가 떨어졌다. 그래도 행복이 중요했던 것이다. 삶이 개선 될지 알 수 없는 상태에서 타인의 지시와 어떤 모욕과 어떤 괴로운 상황을 지속할 수 있는 사람이 얼마나 될까? 그것을 요구하는 나는 그런 상태에 머무를 수 있나? 그게 확실히 좋은 방법인지 지금의 내가 알기 때문에 나만 그게 당연할 뿐 타인은 그런 경험이 없다. 나가 떨어진 내가 사랑하는 사람들. 그러면서 문득 강사에 대해 생각하게 되었다. 잘가르치는 강사는 수강생이 그 강습을 계속 듣고 싶게 만드는 강사다. 엄연히 실력 향상 자체는 강사보다는 수강생의 몫이다. 그럼에도 좋은 강사란 그 수강.. 2021. 7. 23.

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