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새해가 밝았다 - 도전과 재산 형성의 해 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 저는 이것[집중하지 못하는 상태]의 원인이 [아이의] 몸이 너무 많은 스트레스 호르몬을 만들어내고 있어서라고 생각합니다. 아이가 경험하거나 목격하고 잇는 무섭거나 스트레스를 유발하는 요소들은 제한해야 합니다. 그럴 수 있으려면 아이의 부모인 당신이 자기 삶의 역사를 인식하고 문제를 해결해야 합니다. 아이는 가만히 앉아 있지 못했다. 늘 여기저기를 뛰어다녔고, 주어진 과제를 거부했다. 결국 아이는 ADHD 진단을 받고 각성제 처방을 받았다. 그로부터 얼마 지나지 않아 아이는 두개골에 17센티미터 길이의 금이 가서 죽은 채 발견되었다. 아이를 살해한 사람을 아이의 아버지였고, 그동안 아버지가 아이를 폭력적으로 학대해온 정황이 드러났다. 평상시 주의를 기울일 수 있으려면 반드시 .. 2024. 1. 2.
[영화 리뷰] 서부 전선 이상 없다 별점: ★★★★★ 가끔 영화 뭐 볼까 싶어서 유튜브에 영화 추천을 들어가 본다. 그렇게 발견한 영화인데 상당히 재미 있었다. 독일 군의 입장에서 프랑스 군과 대치하는 상황을 그렸다. 인상적인 부분 영화에 참전하는 병사들과 막상 참전했을 때의 참혹한 상황. '집에 돌아가고 싶다..내가 생각한 건 이런게 아니야.' 라고 말하는 장면들이 그렇다. 선동에 의해 참전하고 그 속에서 처참히 죽어간다. 전쟁 상황이 실감나게 그려 졌다. 소감 마지막에 서부전선의 상황에 대한 이야기가 나온다. 참호전이 되면서 거의 전선의 이동은 없이 구체적 숫자가 기억이 안나는데, 30만인가가 그 서부전선에서 죽었다고 한다. 소모전만 펼치다가 휴전이 온 것이다. 1차 세계 대전에 대한 이야기로, 저 전쟁에서 독일이 지며 엄청난 전쟁 배.. 2024. 1. 1.
내 안의 보물들을 계속 캐내거라 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 그들의 사업 모델은 스크린타임이지, 우리의 인생이 아니에요. 소셜미디어는 정확히 어느 지점을 뚫고 들어가야 하는지 안다. 우리가 가장 산만해지는 지점을 학습해 그들을 겨냥한다. 니드는 큰 충격과 함께 깨달았다. "아이는 그게 뭐든 간에 제 헨드폰에 있는 게 자기보다 더 중요하다는 메시지를 읽었을 겁니다." 우리는 습관에 매여 있지 않습니다. 습관은 끊을 수 있어요. 언제나요. 우리는 습관을 바꿀 수 있어요. 그 방법은 내적 트리거가 무엇인지 이해하고 어떤 행동을 하고 싶은 충동과 그 행동 사이에 일종의 틈을 만들어내는 겁니다. 우리 중 얼마나 많은 사람이 하루 일정을 계획하나요? '실제로 나는 내 시간에 무엇을 하고 싶지?'라고 묻는 대신, 뉴스나 트위터에서 하는 일이나 바.. 2024. 1. 1.
[영화 리뷰] 스틸 앨리스 - 치매 영화 별점: ★★★★☆ 요즘은 드라마도 좋다. 액션은 재미가 있지만, 뭔가 남는게 없고 죽음이 너무 가볍다. 어벤저스만 봐도 주인공들의 죽음조차도 가벼운 면이 있다. 그러니 삶에 있는 작은 갈등들 그리고 그 안에서 우리가 맞이할 가까운이의 죽음, 그리고 나의 죽음등은 드라마 형식의 영화가 더 깊게 전해준다. 우리는 치매에서 자유롭지 못한 세상을 살고 있다. 아직 치매 치료제가 마땅한 게 없고, 암과 치매 둘 중 하나를 선택한다면 암을 선택하고 싶을 만큼 치매는 사람의 존엄성을 위협하는 질병이다. 인상적인 부분 우연히 치매에 걸린 여주인공이 자녀의 일기장을 보게 되는 장면이 있는데, 그것에 대해 자녀가 극히 분노한다. 자신의 프라이버시를 침해했다고 말하는 것이다. 그렇지만 치매에 걸린 여주인공은 그것을 인지하지.. 2023. 12. 31.
[서평] 무조건 행복할 것 제목부터 누구나 간절히 원하는 제목이다. 요즘 쇼펜하우어가 인기를 끌 고 있는 듯 보이지만, 그래도 행복은 행복. 짧더라도 행복한 에너지는 중요하다. 기분이 좋아지게 하는 최고의 방법은 오래 미뤄 놓은 일을 처리하는 것 같은 손쉬운 성공을 성취해보는 것이다. p.68 나도 그렇고 많은 사람들도 뭔가 해야하는데.. 하는게 있을 것이다. 계속 머릿속에서 해야하는데.. 하는 일이 있다. 생각보다 쉽지만 그래도 하려고 결심해야 하는 일들. 그런것들은 오히려 우리에게 좋은 일들이다. ​ 어려운 일들도 그렇지만 작은 일들은 우리에게 성취를 빠르게 전달해준다. 자주 우리가 뭔가를 해냈다는 기분을 느낄 수 있게 해주는 것이다. © freestocks, 출처 Unsplash 나는 잘한 일에 대해 스스로에게 상을 주는 것.. 2023. 12. 31.
웹상으로 성장하는 것이 중요하다 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 일찍 자자. 오전을 지키는게 제일 중요하다. 그것이 가장 손쉽게 자산을 일구는 것 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? "오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요." 목표 tangotok 탱고교과서 modootango app unlimited imagine 이모티콘 이주의 새로운 시도 유튜브 채널에 영상 올리기 탱고 교과서 챕터 1개 쓰기 Today 하이라이트! 3가지 하이라이트 먼저 쓰고 시작하자. 못했다면 이유는? 계획이 없었음. Today Output 영화 리뷰 2개 매일 루틴 독서 04:45 ~ 05:50 안함 독서 06:00 ~ 07:00.. 2023. 12. 27.
영화리뷰 - 시간 여행자의 아내 '도서 원작 영화' 별점: ★★★☆☆ 이런 류의 영주는 역시 레이첼 맥아담스. 나는 이 영화를 책으로 먼저 읽었다. 20대 중반 우연히 대학교 랩실에서 친구가 읽고 있는 책을 살짝 들쳐보았고 그길로 내리 3~4시간동안 계속 일어서 2권으로 나누어진 소설을 다 읽어버렸다. 너무 인상적이었고, 너무 즐거웠던 환상의 로멘스였다. 그런 소설이 영화화 된다고 해서 살짝 기대했는데, 여주는 책속 나의 이미지와 얼핏 비슷했지만 남주가 헐크를 연기했던 애릭 바나라서 실망이 좀 있었다. 그래서 보지 않았었다. 그래도 크리스마스에 볼 영화를 찾다가 적합해 보여서 보았다. 인상적인 부분 책으로 보았던 것들이 상당히 영화에 그대로 옮겨진 것 같아서 신기하고 반가운 면이 있었다. 그리고 책 보다 더 시각적인 정보가 훨씬 많았기에 상상보다 더 많은.. 2023. 12. 27.
영화 리뷰 - 쇼생크 탈출 '명작은 명작이다' 별점: ★★★★★ 나는 꽤 오래전에 본 영화다. 그때에도 상당한 명작이라 생각하고 있었고, 가끔 떠올리는 영화였다. 그래도 본지는 거의 20년 넘지 않았을까? 지인에게 고전 명작을 얘기 하던 중 이 영화를 소개 해줬고 나도 다시 보았다. 역시 명작은 명작. 요즘 이런영화가 없나 싶고, 지금 봐도 상당히 좋은 내용이다. 인상적인 부분 주인공의 용기와 담담함이 인상적이었다. 그리고 교도소에 오래 적응해서 사회에 나가기 두려워하는 모습들을 볼 때에도 그 안의 잔혹한 삶에 대해서도 감명이 있었다. 소감 인간의 한계점 그리고 이런 원초적 상황에서의 사람에 대한 묘사는 깨달음과 인생에서 중요한 것이 무엇인지 생각하게 한다. 그리고 인생을 어떻게 살아가야 하는지에 대해서도 힌트를 준다. 명작은 곱씹어서 종종 봐야 하.. 2023. 12. 27.
10시 넘어 자지 말자 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 죽음을 향해 갈 떄 '좋아요'나 리트윗 같은 강화 요인들을 떠올리지는 않을 것이다. 우리는 몰입을 경험한 순간을 떠올릴 것이다. 인간 외의 크기와 능력이 4만 년간 거의 바뀌지 않았으며, 앞으로도 좀처럼 개선되지 않을 거다. 자신을 방송할 뿐 다른 정보는 수신하지 않는 사람들로 둘러싸이는 느낌이었다. 주의가 부패하면 나르시시즘이 된다는 생각이 들었다. 주의가 자기 자신과 자기 자아에만 집중된 상태가 바로 나르시시즘이다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 잘자자. 얼렁 자러가자 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? "오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주.. 2023. 12. 26.
오전을 지키는 회사에 입사했다! 자자 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 연구 결과 단순히 이메일과 전활르 받는 행위 같은 "기술의 방해"가 직원들의 IQ를 평균 10점 떨어뜨리는 것으로 드러났다. 단기적 차원에서 IQ 10점 하락은 대마초를 피웠을 때 IQ에 가해지는 타격의 두 배다. 즉 업무 수행의 측면에서 볼 때 문자와 페이스북 메시지를 자주 확인하느니 책상에서 마약을 하는 게 낫다는 의미다. "상류층은" 중의력이 처한 위험을 "매우 잘 인식해? 자신의 한계내에서 살아갈 방법을 찾고 나머지 사회 구성원은 "조종에 저항 할 자원이 적어서 컴퓨터 속 세상에 살며 점점 더 남에게 조종되는" 사회가 올 것이라 우려한다. 그는 자신이 소셜미디어에서 미국 대선 같은 사건의 사소한 정보들을 몇 시간이고 생각없이 훑으며 아무것도 얻지 못하고 있음을 아렉 .. 2023. 12. 25.
더 많은 아웃풋 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 아무런 제약 없이 무엇이든지 할 수 있다면 무슨 일을 하고 싶은지 물어보라. 사람들이 실패를 두려워하지 않는다면, 귿르이 시도할 수 있는 가장 대담한 일은 무엇일까? 낡은 방법으로 브랜드를 유지할 수는 있지만, 건강하게 성장하는 유일한 길은 리마커블한 제품밖에 없다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 퀄리티는 나중이다. 먼저 실행해라. 많은 양은 결국 좋은 질을 만든다. 더 많이 하고 더 몰입하자. 그리고 전략을 실행하고 부족한 것을 채우자. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? "오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요." 목표 tangotok 탱고.. 2023. 12. 24.
광교 우리할매떡볶기 가래떡 떡볶기 잘라서 먹으면 돼요~ 입구 찾아들어가기 어렵습니다. 입구는 생각보다 이른 곳에 있어요. 겔러리아 가는 횡단보도에서 겔러리아 건너지 않고 우측으로 50미터 정도 이동하면 입구가 있고 그 입구로 들어가서 30미터 정도 가면 왼쪽에 작은 에스컬레이터가 있습니다. 거기서 안쪽으로 한 50미터 가면 있어요. 미로 같은 중흥S클래스 2023. 12. 24.
홍대 몬스터 피자 홍대 가면 자주 가는 몬스터 피자. 한 조각이지만 그렇게 아쉽지 않은 양이에요~저는 토요일에 홍대에서 탱고를 추는데 2-6시 시간이 끝나면 가끔 들러 먹어요~ 2023. 12. 23.
아웃풋 시각화 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 핫 소스는 사업이 되고 겨자는 안 된다. 왜 그럴까? 겨자를 굳이 택배로 주문하는 사람이나 음식점에서 다른 브랜드의 겨자를 달라고 하는 사람은 거의 없기 때문이다. 거기에는 오타쿠가 없다. 영리한 사업가는 오타쿠가 이미 있는 시장을 목표로 삼는다. 먼저 시장의 틈새를 찾고, 그 다음에 리마커블한 제품을 만들어라. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 하지 말아야 할 것들은 하지 않으면서 시간과 체력, 주의력을 지키자. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? "오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요." 목표 tangotok 탱고교과서 modootango a.. 2023. 12. 22.
삶을 게임으로 만들자 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 안전하게 행동하기, 규칙 준수하기. 이런 것들은 실패를 피하는 최고의 방법인 것처럼 보인다. 그리고 학교에서는 이런 ㅂ아법에 통했는지도 모른다. 우리는 대부분 이런 법칙이 모범답안이라고 배웠는데, 이 모범이라는 놈은 지극히 위험하다. 이건 궁극적으로 실패로 인도하는 법칙이다. 북적대는 시장판에서 튀지 않는 건 곧 실패하는 것이다. 바쁜 시장판에서 두드러지지 않는 건 보이지 않는 것과 다름 없다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 더 아웃풋하고, 더 시각화하자. 삶을 게임으로 만들자. 그리고 내 재능을 최고로 끌어올리자. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? "오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." ".. 2023. 12. 20.
배우자 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 성공한 기업들 사이에 공통으로 발견되는 사실은 이들 사이에 아무런 공통점도 없다는 것이다. 성공한 기업들은 별종이다. 그들은 극단에 있다. 극도로 빠르거나 극도로 느리다. 엄청나게 비싸거나 엄청나게 싸다. 무지하게 크거나 무지하게 작다. 변화를 좋아하고, 새로운 걸 좋아하며, 적극적으로 당신이 파는 물건을 찾아다니는 사람들을 공략하는 것이다. 그러고 나서 당신의 아이디어가 얼리 어댑터로부터 나머지 사람들에게까지 퍼지기를 기대하라. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? "오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요." 목표.. 2023. 12. 19.
재밌다 이제 재밌어! 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 죽음에 대한 책을 읽는 것은 좋은 것. 하지만 뭐라도 끄집어 내서 아웃풋을 해야 뭐라도 남는다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 잘자자. 그리고 글을 쓰고 산책을 하면서 더 좋은 생각을 하자. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? "오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요." 목표 tangotok 탱고교과서 modootango app unlimited imagine 이모티콘 이주의 새로운 시도 유튜브 채널에 영상 올리기 탱고 교과서 챕터 1개 쓰기 Today 하이라이트! 3가지 경제 포스팅 tangotok 2시간 ? 언제? 못했다면 이유는? 늦잠. .. 2023. 12. 18.
영화리뷰 - 노웨어 ★★★☆☆ 별점: ★★★☆☆ 이유는 다소 조금은 진부하다는 생각이 들어서다. 이런 류의 영화가 익숙해져서일까? 뭔가 전개가 좀 그냥 익숙했다. 그래도 좋은 영화라는 생각이 들었다. 인상적인 부분 컨테이너에서 어떻게서든 살려고 하고 아이를 키워내는 과정은 인상적이었다. 소감 아쉬운점은 초반에 많은 이들을 죽이는게 나오는데 왜 그런지 약간의 설명이 있었으면 어땠을까 싶다. 뭔가 어떤 일들이 이루어지는데 그것에 대한 설명이나 과정이 없어서 내용이 너무 한쪽으로만 치우친게 아닌가 하는 생각도 든다. 좋은 영화란 생각도 들지만 어딘가 빈약한 점이 느껴진다. 노웨어 폐허가 된 전체주의 국가에서 임신한 몸으로 도망친 여인. 살아남겠다는 일념으로 화물선 컨테이너에 갇힌 채 바다를 표류한다. 평점 8.2 (2023.01.01 개봉.. 2023. 12. 18.
도깨비 빌런 - '파국이다' 끝까지 순수했던 박중헌 https://youtu.be/Y1hty9DtJSU?si=aE1TXD6jQczI06C5 제 인생드라마 도깨비, 근데 그중 박중헌의 역할이 인상적이었습니다. 살아서도 죽어서도 끝까지 파국만을 외쳤고, 도깨비에게 결국 칼로 영혼까지 삭제되는 상황에서도, 파국을 만들었다며 웃으며 떠나는 그는 자기 인생에서는 진짜 승자였나? 하는 생각도 들더라구요. 악역이었지만 수순하게 한 우물만 팠던 몽중헌. 파국만을 외쳤지만 그 자체도 뭔가 귀여움이 있는 것 같습니다. 태어난 신분이 왕이되지 못할 신분이 되니, 자기 신분으로 최고의 자리까지 올라갔고 도깨비에게 죽임을 당했지만, 귀신이 되어서도 오랫동안 살아남으면서 또 도깨비까지 무너뜨리는 신념! 기생충도 기생충의 입장에서 보면 살충제가 악이고 숙주가 먹이이듯 자기 정체성에.. 2023. 12. 18.
더 좋은 통찰력을 가지자 오늘 독서에서 좋았던 것 3+ 우리는 그저 우연히 같은 해에 이 나라에 태어나, 당신이 좀 더 일찍 죽었고 나는 아직 살아 있을 뿐입니다. 그리고 당신이 서둘러 경험한 죽음을 향해 나 역시 잠시도 지체하지 못하고 한 걸음씩 다가설 뿐입니다. 우리 인간 존재는 그렇게 예외 없이 죽음을 고스란히 맞이합니다. 다음날 내가 눈을 뜨지 못하더라도 나는 오늘 하루를 후회없이 살았나? 총평 통찰력을 가지자. 더 독서하고 아웃풋하자. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 내가 오늘 하려는 것을 할까? "오늘도 진짜 최고의 하루였다. 감사합니다." "사랑합니다. 미안합니다. 고맙습니다. 용서해주세요." 목표 tangotok 탱고교과서 modootango app unlimited imagine 이모티콘 이주의 새로운 시도 .. 2023. 12. 17.
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